山药搭配什么炖排骨可以健脾胃
秋季喝这汤健脾暖胃,一碗下肚半年身体舒坦!脾胃不和，身体虚弱无力，需要一些大补的食材，尤其是要多喝汤，比如说这个肉汤，排骨汤或者牛肉汤。最后身体不知道怎么，总是没有精气神，浑身都不对劲，上超市购买两根山药和一大块排骨，平常排骨都是拿来红烧，这次用来换一些花样，搭配莲子一起炖一炖，汤品鲜美，暖胃养胃，健脾祛湿，让你小发猫。
秋天胃口大开,快收藏!八道菜补营养强体质提免疫不香吗?1. 山药炖排骨这道菜可是秋天的经典美食。山药口感软糯，排骨肉香四溢，两者搭配在一起，味道简直绝了。山药富含多种维生素和矿物质，就像身体的“小卫士”，能增强脾胃功能，帮助消化。排骨则含有丰富的蛋白质和钙，给身体补充满满的能量。在秋天喝上一碗热乎乎的山药炖排骨汤，暖还有呢？
春季猛涨期别错过!4道家常汤助娃长高,营养易吸收食材搭配对了，既能养好脾胃，又能补足长身体需要的钙和蛋白质。今天分享4道我家常做的汤，食材菜市场都能买到，做法也简单，关键娃还爱喝！ 一、山药玉米排骨汤排骨能补钙长骨头，山药对脾胃好，玉米自带甜味还能促消化。这三样放一起炖，汤清甜不油腻，娃能连喝两碗。准备材料：肋排1后面会介绍。
“脾胃”爱吃的5道菜,隔天吃一次,健脾养胃超舒服第一道菜是山药炖排骨。山药质地粉糯，口感细腻，富含多种维生素跟矿物质。山药中有一种黏蛋白可以保护胃粘膜，减少胃酸对胃壁的刺激。排骨不用说了，营养价值很高，富含蛋白质跟钙质，为身体提供营养支持。山药跟排骨搭配，不仅味道鲜美，营养也丰富无比。在这个需要养脾胃的季节等会说。
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