胃打嗝吃什么食物最养胃_胃打嗝吃什么食物好
百病源于脾胃衰,健脾养胃答案藏在寻常食物里朋友，你有没有这种感觉：吃点油腻的就胃胀，喝口凉水都胃疼，饭后打嗝像个“复读机”…本来想大快朵颐，结果胃却跟你闹脾气？别怀疑，你的脾胃是什么。 意思是：吃进去的食物，得靠脾胃消化吸收，才能变成能量，供全身使用。但如果脾胃虚了，问题就来了！ 消化不良：吃啥都胀，饭后像吞了个气球。吸是什么。
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红枣这么吃补血又养胃,可惜很多人都吃错了!老话说得好：“日食三颗枣，百岁不显老。”红枣确实是养生小能手，红色的外皮能补血，黄色的果肉还能补脾。不过啊，有些朋友可得注意了，生吃红枣不一定适合你。比如爱上火、气滞的朋友，红枣是温性食物，体内有热的吃了更容易上火。痰湿重的朋友，如果你舌苔厚腻、嘴里发黏、胃口不好了吧！
养胃日常:没有技巧,只需努力做好这些!很多胃不好的人，总是说明明没有吃多少，但还是胀，不消化，有时候同样的饮食，昨天吃了没事，今天就出现打嗝，或者反酸的现象…这并不奇怪，所有还有呢？ 记住一些你不能吃的食物。每个人的养胃起点不同，所在的状态不同，关于吃什么不能盲目的跟风，照搬别人成功的案例。找个小本，记录下自己还有呢？
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