喝什么茶通便还不伤肠道_喝什么茶通便效果好
拉不出屎不用怕,多吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅肠道也跟着“动起来”，排便超轻松！ 1. 芋头豆腐汤：绵密暖胃，肠道不“偷懒”食材：芋头1小块(约150g)、嫩豆腐1盒、葱花少许、盐半勺、香油小发猫。 滴1滴香油搅匀就能喝。2. 秋葵蒸蛋：滑嫩入味，营养不打折食材：秋葵3根、鸡蛋2个、温水120ml、生抽1勺、香油少许做法： 1. 鸡蛋打入碗中，加小发猫。
阿姨坚持喝蜂蜜水润肠半年,肠道情况有啥变化?一开始，她也没抱多大希望。就是邻居说了一句“每天一杯蜂蜜水通肠润便”，她照着做了。她这个年纪，60出头，肠子不怎么听使唤，时不时两三天没动静，哪怕早上蹲半个小时也是白搭。试过通便茶、吃香蕉、喝酸奶、按摩肚子，都没用。蜂蜜水嘛，不贵也不难做，她也不觉得会有什么神效。..
老年人两三天不排便正常吗?几天排便一次算正常?是便秘吗?张先生的爷爷最近总在家庭群里发养生文章，比如“两天不排便就是便秘”、超过24小时不排便，肠道毒素会毒害全身！"等等，对自己的排便情况很上心，每天都要蹲厕所，哪怕毫无便意也要努力"挤"出成果，遇到一天不排便就喝通便茶，有时候还会服用泻药促排便。这样的事在注重养生的老年还有呢？
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