中医养生炖鸡汤_中医养生保健知识

夏季炎热就喝五指毛桃炖鸡汤,营养清补老少皆宜!夏至过后,气温一天高过一天,就在路上就像被“烧烤”。中国人讲究“养生在四时”。中医认为“春养肝,祛湿除困;夏养心,清热消暑;秋养肺,滋后面会介绍。 喝起来一点都不腻,超级清爽。鸡肉嫩滑多汁,吃起来也带有淡淡的椰奶香,特别开胃。五指毛桃炖鸡,满屋飘香,炎炎夏日补一补吧。来,张嘴!

什么补气血?老祖宗传下来的配方值得一试在中医养生理念里,气血是人体健康的根基,气血充足才能面色红润、精力充沛。而鸡肉作为餐桌上的常见食材,不仅肉质鲜嫩,更是补气血的佳品好了吧! 红枣枸杞炖鸡汤:香甜滋补,气血双补红枣和枸杞是补气血的“完美搭档”,与鸡肉搭配炖煮,效果翻倍。红枣被誉为“天然维生素丸”,富含维生好了吧!

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4月20日谷雨:多吃这4道菜,祛除湿气一身轻传统的中医理论提到,湿气重的人需要通过调理饮食和生活习惯,才能恢复体内的平衡。谷雨养生方,作为老中医传承下来的健康智慧,以其精确的食材搭配,能够有效帮助清除体内的湿气,恢复轻松舒适的状态。今天介绍的四道养生菜肴——五指毛桃炖鸡汤、姜汁炒芥蓝、冬瓜薏米老鸭汤、..

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