易消化的粥做法大全
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娃挑食营养差?健脾长高小米粥,宝妈速收明天煮!7. 莲子百合小米粥◦ 做法：莲子去芯(避免苦和寒)、百合泡软，和小米煮30分钟。◦ 优势：帮易上火、不爱吃饭的娃慢慢调理，喝着不负担。8. 芡实茯苓小米粥◦ 做法：芡实、茯苓提前泡半小时，和小米煮40分钟。◦ 优势：养脾胃超给力，娃吃多了容易积食、不消化的，喝它能缓解。3个关键后面会介绍。
宝妈必藏!2种宝宝爱吃的粥做法攻略网上有个热门话题，不少宝妈都在吐槽自家宝宝挑食，尤其不爱喝粥，这可愁坏了一众家长呀！要知道，粥可是宝宝辅食里很重要的一部分呢，营养又好消化。可怎么才能让宝宝爱上喝粥呢？别愁，今天就给宝妈们分享两种宝宝爱吃的粥做法攻略，保管让你家小宝贝吃得开心，宝妈们也能省心不少哦等我继续说。
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宝宝辅食最佳之选?这道粥做法,让宝宝爱上吃饭!我今天就给你分享一道宝宝辅食界的“神粥”，能让宝宝秒变干饭人！ 先说说这粥的营养，那简直是“六边形战士”。你想啊，粥里搭配了各种蔬菜、肉类和谷物。蔬菜就像宝宝身体里的“小卫士”，能提供丰富的维生素和膳食纤维，让宝宝的肠道像顺畅的高速公路一样，消化吸收没烦恼。肉等我继续说。
宝宝辅食选啥?这道粥做法必学,宝妈必看!又要容易消化，还得符合宝宝的口味，这波要求属实有点高。其实啊，有一道粥就能完美解决这些问题，这道粥做法简单，营养还超丰富，堪称辅食界的“六边形战士”。接下来我就把做法分享给你，学会了这道粥，你在宝宝辅食界直接封神！ 食材准备：大米30克、小米20克、南瓜50克、胡萝卜30小发猫。
夏日养生粥来袭,健脾养胃还营养易消化!夏天，气候炎热潮湿，人体脾胃功能易受影响。为家人煮几道健脾养胃的养生粥，营养又易消化。下面为您介绍几款粥品及其简约做法。五红粥五红粥由五种红色食材组成，富含多种营养，能起到健脾养胃、补气养血的作用。- 食材准备：红豆50克、红枣5 - 8颗、红衣花生50克、枸杞15 - 20等我继续说。
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1勺玉米面1碗面粉,不用揉面,蓬松柔软有弹性,做法超简单1勺玉米面1碗面粉，不用揉面，蓬松柔软有弹性，做法超简单。玉米面有粗细之分，按颜色有黄玉米面和白玉米面之分，玉米面是玉米经过粉碎加工而成，它完全保留了玉米的营养成分，并且改善了粗粮面食口感不好和不易消化的缺点，大人小孩都适合吃。玉米面最常见的做法有做玉米面粥或者还有呢？
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