红豆薏米茯苓芡实的功效和作用
˙﹏˙
必看!红豆薏米粥如何在现代革新,藏着哪些千年智慧?今天咱就来好好唠唠红豆薏米粥在现代的革新，看看里面都有啥门道。首先从食材搭配角度来说，传统的红豆薏米粥就是红豆和薏米简单组合，而在现代，你可以根据自己的需求和口味随意DIY。比如你要是觉得自己湿气重，除了红豆和薏米，还能加点芡实、茯苓，这些食材祛湿效果杠杠的，简直还有呢？
收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康你需要准备赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪骨。赤小豆和薏仁可是祛湿界的“扛把子”，就像两个小卫士，帮你把身体里的湿气统还有呢？ 功效作用喝上一碗这汤，那感觉就像给身体来了一场大扫除。它能有效去除你身体里的湿气，让你不再被湿气困扰，告别那种黏糊糊的感觉。同时还有呢？
这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿，甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐，许多网友尝试后反馈：坚持喝了半个月，湿气明显减少，整个人轻松多了！ 配方很简单：主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药，搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档，能健脾利水等会说。
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/v9j2kuv8.html
相关推荐
-
补充蛋白质一天吃几个鸡蛋_补充蛋白质一天吃几个鸡蛋补得快
蛋白质是我们身体不可缺少的营养，特别是优质的蛋白质，可以为我们的身体健康保驾护航，多吃富含蛋白质的食物，提高身体素质，增强免疫力，减少身体不适。冬天补充蛋白质，除了常吃的鸡蛋和牛肉，还可以多吃这八道菜，蛋白质含量丰富，易吸收好消化，养出健康好体质。下面，我们一起来看说完了。
-
牛奶喝多了肚子难受_牛奶喝多了肚子会痛吗
01 一说喂牛奶就摇头？其实并非所有狗都不耐受养狗的朋友大概率都听过这样的说法：“狗不能喝牛奶，一喝就会拉肚子，因为乳糖不耐受！”这种表述过于绝对。就如同人类，有人喝牛奶毫无问题，而有人喝了就会肠胃不适，狗狗也是如此。我邻居家的狗狗，从小就爱偷喝牛奶，却从未出现过说完了。
-
小孩脾胃虚弱每天喝粥可以调理吗
这一直是我这个当母亲的心头病。半年前，我带他去儿保体检，医生指着生长曲线图对我说：“孩子身高体重都偏低，营养得跟上才行。”我无奈地说：“孩子平时吃得不算少，可就是营养吸收不好。”“那应该是脾胃虚弱，得好好调理一下。”后来医生详细询问了孩子的日常饮食，让我停掉是什么。
-
吃了就胃胀腹胀怎么回事
对于诸如胃胀、腹胀、胃炎、肠炎等常见问题的处置，也在同步发展为既要“养好胃”同时又要“养好菌”的新理念。如何预防胃胀气保持良好心态、心平气和是重要的健康养生之道。既然胃胀多在摄食后出现，那么，从饮食角度进行调整应该是最直接、最有效的方法。如有的食物比较还有呢？
-
补钙补多了会不会骨质增生
骨刺(骨质增生)是一种因骨骼代偿性修复引发的退行性病变，常见于中老年人群。但随着现代人久坐、肥胖、关节劳损等问题加剧，骨刺的发病年龄已显著提前。许多患者误认为“补钙会加速骨刺生长”，甚至完全停止补钙，这是完全错误的。这种错误认知还可能加剧骨质疏松，反而增加骨骼等我继续说。
-
喝开水对脾胃好处
手术后的病人喝它补元气，备孕的小夫妻用它调理身体，喝完浑身都透着劲儿。 第三碗：鲜笋老鸭汤——春日里的“润燥良方” 初春的菜市场，鲜嫩的春笋裹着泥土的气息。老鸭切块焯水，去掉多余的油脂。春笋去皮切片，在沸水里焯去涩味。砂锅里，老鸭与春笋、陈皮、薏仁一同炖煮小发猫。
-
使命召唤最新活动领取永久枪
不出意外的话，今年依旧没有出意外，“年货”游戏COD系列推出了最新作品COD22,并在前端日子举行了全平台的试玩活动，预购玩家更是快人后面会介绍。 同时丰富的道具也让对枪体验变得更具变数，即便枪法不如人，新手在游玩时也能通过一些妙妙工具给路过的老手带来惊喜。张弛有度的僵尸模后面会介绍。
-
一到晚上胃里就胀气打嗝怎么缓解
刚吃完午饭，肚子就像充满气的皮球，胀得难受，还不停打嗝，甚至连弯腰都困难；晚上躺在床上，胃里的气翻涌，打嗝声不断，影响睡眠…胃总是胀气打嗝，成了很多人的困扰。别担心，这种情况虽然常见，但通过科学方法可以有效改善。接下来，就为你送上全方位的缓解指南。一、饮食调整：从源头还有呢？
-
猫咪吃东西视频集锦_猫咪吃东西视频可爱
也不吃我吃的东西，偶尔闻到香味会舔舔嘴，然后跑去吃猫粮。只要我在厨房做饭，它在门口就是这样的表情。@耶耶奶绿猫就是吃醋大王，我爸回家第一个摸到的只能是它，不是它的话，它就会对着那样物品啃啃啃。每只猫都有自己讨厌的东西，那有没有一种东西是全国的猫统一讨厌的呢？说完了。
-
反酸想吐怎么办_反酸想吐怎么办最快缓解
你是否经常在饭后感到胃部胀气，甚至伴随轻微反酸？很多人可能以为这只是小毛病，喝点消食片或者随便吃点药就能缓解。但实际上，这些看似普通的症状，有时可能正在悄悄演变成更严重的胃部问题——胃溃疡。胃溃疡是胃黏膜出现了局部缺损的状况，如果不及时干预，很可能引发出血、..
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
