肠胃不好不能喝牛奶豆浆吗_肠胃不好不能喝牛奶
早餐喝这碗粥竟胜牛奶豆浆?快来看看是啥粥!家人们，早上起床是不是总在纠结早餐吃啥？喝牛奶吧，有时候肠胃不太舒服；喝豆浆呢，又担心嘌呤高。这时候要是有一碗既营养又好喝的粥就好了！这不，今天就给你揭秘一碗堪称早餐界“王者”的粥，这波操作直接封神，据说它比牛奶豆浆还厉害，你是不是很好奇这到底是啥粥？ 这碗粥就是红说完了。
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医生揭秘:老人坚持每天喝豆浆三年,身体或有3个改善很多老人都有早晨喝豆浆的习惯，可真正坚持喝的人并不多。有人觉得豆浆口感单调，不如牛奶香浓；也有人担心豆浆喝多了会胀气，影响肠胃； 更小发猫。 养成每天喝豆浆的习惯，不仅能减少便秘，还能让肠道更加健康，消化功能也会有所改善。很多老人总觉得，身体不好就要吃药调理，但实际上，每天小发猫。
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秋天要滋阴,早餐换它连喝3天,干燥内热全赶跑!光喝牛奶豆浆不够，试试把早餐，换成两款滋阴润燥的好物！ 黑芝麻鸡蛋茶和香油鸡蛋羹，连喝3天，津液慢慢补回来，干燥和内热，悄悄退下去，肠胃也等我继续说。 10分钟就能做好，消化不好的老人、孩子也能吃。秋天的燥气最伤津液，别等口干舌燥才想起调理，从早餐开始换个喝法，让身体慢慢滋润起来，舒等我继续说。
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