胃胀气吃红薯_胃胀气吃红薯有用吗
秋天,吃红薯南瓜不如吃它,大人小孩都爱吃!一入秋，家里厨房就开始热闹，红薯、南瓜全端上桌。可您知道吗？这时节啊，地里最该吃的，其实是芋头。几块钱一斤，随手一煮，大人小孩都吃得欢。养胃不胀气、润燥还不上火，是秋天难得的好口粮。说到这，您是不是也在想——红薯吃多放屁？ 南瓜吃腻口太甜？ 想换换口味又怕寒凉伤胃？等会说。
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医生发现肠炎患者每天吃红薯,不到5个月身体有4大改善广西玉林的陆阿婆，62岁，有慢性肠炎快七年了，天一凉就拉肚子，肚子里老胀气，肠鸣不断，吃个炒米粉都能跑厕所四五趟。医院跑了不少，医生说是肠黏膜屏障变弱了，吸收功能也差，药吃多了胃又不舒服。后来，邻居家的一个小伙子对她说道：“您不妨试着每天吃些红薯，蒸着吃或者煮着吃皆可说完了。
常吃红薯,下锅前牢记4句话,不减量也能减轻肠胃负担红薯，家家户户都吃，价格便宜，味道香甜，营养价值高，是不少人日常饮食的一部分。有人喜欢蒸着吃，有人爱烤着吃，还有人喜欢做成红薯粥或者红薯饼。说起来，吃红薯的好处不少，不仅有助于肠胃蠕动，还能提供丰富的膳食纤维和维生素。但是吃多了，难免会有人感觉胃里不舒服，胀气、反酸等我继续说。
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