豆浆机红豆薏米糊的做法
秋冬进补别只吃肉,3种食材一蒸补足肾气!或者打些豆浆米糊类，是我家的早餐标配，夏日里各种甜粥、咸粥轮番吃下来，秋天最适合喝祛湿的薏米红豆糊啦。无奈小朋友对这种杂粮糊糊不后面会介绍。 这款好吃又简单的山药红豆薏米糕，立刻摇身一变成一道营养的大补早餐呢，秋天进补，你一定要试试哦！ 在调味上，这款杂粮糕可甜可咸，不过五味后面会介绍。
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入伏后,早餐换这个代替豆浆油条,排湿气养脾胃少生病三伏天又闷又潮又热，本来想继续豆浆油条凑合，可李阿姨拍拍我说别傻了，换点能祛湿又养脾的早饭，省得汗水涔涔还老犯困，听她这一说我也心动了呢【一、薏米山药糊】食材：山药120g,赤小豆50g,薏米30g 做法：所以食材放入破壁机，加500ml清水，加适量冰糖，豆浆模式25min即可～ 薏米等会说。
早餐喝这碗粥胜牛奶豆浆?年轻人养生早餐该咋选!早餐吃啥可太让人纠结了，好多人都习惯喝牛奶豆浆，不过今天我要说，有一碗粥当早餐直接能把牛奶豆浆“比下去”！ 先来说说这碗粥的“神之处”。就拿经典的红豆薏仁粥来讲吧，红豆就像身体的“清洁小卫士”，能帮你把体内多余的水分排出去，让你远离水肿，早上起来再也不会肿得像个说完了。
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