喝什么水祛除湿气效果最好

与其顿顿水煮菜饿得心发慌,不如学会喝“聪明的汤”!大肚腩最怕的并非饥饿,而是代谢缓慢与湿气过重。常饮这3碗“刮油汤”——冬瓜海带汤、山楂苹果汤、白菜豆腐汤,它们富含膳食纤维,能增强饱腹感、促进肠道蠕动,助力清肠刮油、祛除湿气。冬瓜海带汤山楂苹果汤白菜豆腐汤#刮油汤#健康饮食#祛湿#膳食纤维

第367章 上辈的爱恨情仇奶奶喜欢喝茶,各种茶叶不用提名,只要经过她的品尝都能知道是什么品种,普洱属温性,特别适合女人喝,能够祛除体内的湿气和寒气。“依依,快尝尝,我新煮的!”说着,奶奶将一个小巧古铜色茶杯递给顾依依,接过茶,她轻抿两口,冲奶奶淡淡微笑:“味道很好,我很喜欢谢谢奶奶!”“喜欢就好说完了。

夏天白扁豆红豆薏仁陈皮煮水,健脾祛湿超有效!别担心,给大家推荐一个简单又实用的方法:用白扁豆、红豆、薏苡仁和陈皮一起煮水喝。这个方法不仅能让你的脾胃变得更强健,还能有效祛除体内湿气,让你整个人都精神焕发! 来看看这几种食材的营养价值。白扁豆,被誉为“脾之谷”,在中医典籍《本草纲目》中就有记载,它性平、味甘等会说。

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