红豆薏米莲子祛湿茶怎么做_红豆薏米祛湿茶做法
∩△∩
收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康宝子们，八月这天气又热又湿，人就像被放进了大蒸笼，浑身不得劲儿，感觉亚健康都要找上门啦！别慌，今天就给你分享一款必喝的祛湿降火营养汤，让你轻松远离亚健康，这波操作直接封神！ 食材准备这汤的食材在菜市场就能轻松搞定。你需要准备赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪说完了。
∪﹏∪
入伏后多喝“2汤”,鲜美营养,让你整个夏天都舒服来一碗热气腾腾的祛湿汤最合适——今天教大家做两道老广私藏的“夏日救命汤”，分别为冬瓜茯苓薏米红豆排骨汤和荔枝莲子芡实猪骨汤，喝完从嗓子眼舒服到脚底板！入伏后，不妨多喝“2汤”，鲜美十足，补足营养，整个夏天都舒服。第一锅：冬瓜茯苓薏米红豆排骨汤——给身体“拔拔湿”说完了。
健脾祛湿有简单易行好方法简单易行的健脾祛湿方法： 1、饮食调理：多吃健脾利湿的食物，如薏米、赤小豆、山药、冬瓜、芡实、莲子等，吃生冷、油腻、甜食，避免加重湿气。推荐：薏米红豆粥、山药红枣汤。2、适当运动：运动能促进气血运行，帮助排湿，如散步、慢跑、八段锦、瑜伽，汗水也能带走部分湿气，但避免过后面会介绍。
ˋ﹏ˊ
∪ω∪
穷人“祛湿宝”!老中医称三伏天喝它,肚腩自消湿气重？别急着拔罐！老祖宗早藏了祛湿法宝——薏米。这粗粮被《本草纲目》盖章‘利水渗湿’却常被当普通杂粮忽视。抓一把丢锅里，和赤小豆、莲子搭档煮20分钟，每天一碗，利尿消肿快，连广东阿婆都夸：‘薏米水一喝，拖鞋都跟脚！’薏米莲子糖水薏米莲子红薯糖水薏米红豆西米露等我继续说。
ˋ▂ˊ
春天身体湿热?常喝八种祛湿汤,清热降火轻松过春天一、土茯苓五指毛桃薏米猪骨汤准备食材： 土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子、陈皮、蜜枣、猪骨、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子和陈皮，接着与小发猫。
╯﹏╰
春天湿哒哒,给家人喝这粥祛湿解乏,营养又清爽!1、山药小米南瓜！ 2、红豆薏米黑米粥！ 3、红豆板栗粥！ 4、莲子山药薏米粥！ 5、黑芝麻糯米粥！
谷雨后要祛湿!这3种菜换着吃,健脾祛湿还养肝很多人认为祛湿就是喝喝红豆薏米水，其实大错特错了，下面就给大家推荐这样的3道家常菜，做法也非常简单，健脾养肝还好吃，多好。一、山药玉米排骨汤【功效】健脾祛湿，促进消化。而且还对改善睡眠有很大帮助材料：排骨、玉米、山药，另外莲子、红枣和百合少许做法： 1、排骨焯烫用后面会介绍。
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/usrdot09.html
相关推荐
-
鸡蛋怎么做给孩子吃最好吸收_鸡蛋要怎么做给小孩吃最好
我家女儿真的特别特别的喜欢吃我做的香蕉鸡蛋饼！都忘记做过多少回了，一周做八次都吃不够，我自己也很喜欢吃，软软糯糯的，还自带香蕉的清甜味，鸡蛋的营养特别适合孩子，真的好吃又健康！ 做法真的简单到无语了，早上几分钟就能搞定，每次早上起来晚了，我都会安排这个吃，只用香蕉和鸡好了吧！
-
给猫咪做美食大餐_猫咪吃大餐
猫咪那双眼发光的模样，就像发现了宝藏一样。当它隔着玻璃或者笼子看到美食时，眼睛瞬间瞪得溜圆，眼神里满是渴望和兴奋，仿佛在说：“这是我的，谁也别想抢走！”那眼神就像聚光灯一样，紧紧锁住美食，这波操作直接封神！这就好比你看到心心念念的大餐摆在面前，眼睛都直了一样，猫咪这等我继续说。
-
软烂易消化的食物宝宝_软烂易消化的食物
也是培养宝宝自主进食能力的重要时期。然而，不是所有的食物都适合宝宝的消化系统，有些食物甚至会对宝宝的健康产生负面影响。作为父母，我们必须十分谨慎地选择宝宝的辅食，以下这五种不宜消化的食物，应该在喂养辅食时避免给宝宝食用。1. 高纤维食物宝宝的消化系统还没有发育说完了。
-
小孩子吃什么容易长高_小孩子吃什么容易长高个子
吃得好，就能够长高呢？ 其实能够增高的饮食并不是如此简单，如果仅仅是追求“吃得多吃得好”，反而会陷入增高误区，影响孩子的身高。影响孩子长高的饮食误区之一：吃得多。如今生活条件好了，孩子在吃喝的问题上是不用发愁的，家长们也很舍得让孩子吃。孩子喜欢吃什么就吃什么，有等我继续说。
-
期刊发表查重率要求_期刊文章查重率要求多少合格呢
一片叶子能否挣脱命运的束缚，“重生”为一株完整的植物？这个看似科幻的问题，正是2005年《科学》杂志列出的125个世界最具挑战性科学难题之一。9月16日，山东农业大学张宪省教授和苏英华教授团队在国际著名学术期刊《细胞》上发表了突破性研究成果，首次完整揭示了单个植物后面会介绍。
-
魂战三国下载_魂战三国手游下载
不同技能可以让英雄的强度不同，有些技能在单打独斗时可以展现出强大的实力，甚至呈现出无敌的状态。可是，进入到群战的时候，能力可能就会大打折扣。有的武将可以在群战的时候展现出很强的实力，乱战过程中，甚至可以做到秒杀敌人，表现真的很强势。袁绍提起袁绍，人们想到的就是等会说。
-
胀气为什么_胀气为什么晚上严重
你是否经常在饭后感到胃部胀气，甚至伴随轻微反酸？很多人可能以为这只是小毛病，喝点消食片或者随便吃点药就能缓解。但实际上，这些看似普通的症状，有时可能正在悄悄演变成更严重的胃部问题——胃溃疡。胃溃疡是胃黏膜出现了局部缺损的状况，如果不及时干预，很可能引发出血、..
-
一直吃不胖反而瘦了怎么回事_一直吃不胖反而瘦怎么办
减脂期也能吃得幸福感满满！ 食材准备•牛里脊(或牛霖肉):200克(选瘦一点的部位，脂肪含量低，更适合减脂) •芦笋：200克(新鲜芦笋，根部较硬的部分切掉，口感更嫩) •大蒜：3-4瓣(切片，增香必备) •生抽：2勺(1勺用于腌制牛肉，1勺用于炒菜) •料酒：1勺(腌制牛肉，去腥增嫩) •淀粉：半勺(腌小发猫。
-
营养全面猫条推荐_最有营养的猫条推荐
猫幼猫营养冻干200g/袋¥98淘宝月销量1667旗舰店购买点击链接，直享新客立减优惠，买二赠主食罐活动限时进行中！五、超越期待的细节体验高爷家这款冻干猫粮的用心，从包装设计就可见一斑：避光铝箔内袋：防止油脂氧化变质人性化密封条：开合20次仍保持密封性溯源二维码：扫描即可说完了。
-
孩子吃饭少还胖是怎么回事_孩子吃饭少偏瘦怎么办
孩子是家庭的希望，人们对家庭中的小宝宝精心呵护，这些小宝宝对未知的世界却充满好奇，他们一刻都不肯消停下来，因此也经常闹出笑话。胖宝还有呢？ 所以小宝宝也被喂的胖乎乎的，或许是从未注意到自己身上的赘肉。这天小宝宝在吃饭的时候，意外的被肚子上的赘肉吸引了，他双手不停的摸着还有呢？
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)