钙吃多了会有什么毛病_钙吃多了会有什么坏处
医生提示:胃病想稳住,不仅仅靠少吃多餐,坚持这2件事更重要次数多了，烧灼感却仍在夜里醒来，清早的反酸像潮水一样顶到喉咙。胃不是“勤劳就给面子”的器官，它更在意“节律”和“情绪”这两件事。真正让胃稳住的，常常不在餐次的算术里，而在生活的秩序感和心的松弛度里。少吃多餐不是灵药，关键在“守时”和“稳心”把三餐拆小，对部分人好了吧！
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世上最好的养生:少吃,早睡,多走老话常说：“身体健康，就是最大的福气。”人到了年纪，就会发现，什么名利财富，都比不上一个好身体。而养好身体，其实也不是什么难事。不需要高深的知识，更不需要昂贵的补药。真正的养生秘诀，就藏在食、睡、行三件小事上。1、少吃多餐《黄帝内经》有言：“饮食有节，起居有常。”后面会介绍。
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第三十四章 :宴会周若水习惯了少吃多餐，每每午膳后没多久便觉得自己饿了。“小梅啊，你这是在做什么？”刚走出东苑，便看见曹娜夫人朝这边走来，身边跟着一个小丫鬟。“回夫人，我去给小姐炖些莲子粥。”小梅一看是曹娜，心中一凛，平时她很少会出门，总怕会遇见那些不该遇见的人，没想到今天这么倒还有呢？
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