炒薏米炒芡实炒茯苓的作用

湿气最怕这4碗“祛湿汤”,每天喝一点,甩掉油腻身体变轻盈一到潮湿天,总觉得身体沉沉的、脸上容易出油,连胃口都差了几分?其实这时候不妨试试喝碗祛湿汤,不用复杂操作,家常食材就能做,喝着舒服又省心。今天就给大家分享4款超实用的祛湿汤,每一款都有自己的小特点,新手也能轻松学会。第一款:土茯苓芡实薏米猪尾汤(浓郁绵滑款) 食材准说完了。

广东阿妈私藏祛湿秘方!五指毛桃筒骨汤芡实20g、炒薏米15g、茯苓10g - 配料:蜜枣2颗、无花果5个、姜片3片- 玉米/山药/胡萝卜(根据口味添加) ⚠️ 注意:五指毛桃不能与寒凉(如苦瓜、西瓜)或大热(如人参、桂圆)食材同食,搭配温和食材效果最佳! 详细做法1. 处理食材:筒骨冷水下锅,加姜片、料酒焯水3分钟,捞出洗净浮沫。..

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收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪骨。赤小豆和薏仁可是祛湿界的“扛把子”,就像两个小卫士,帮你把身体里的湿气统统赶跑;芡实和茯苓能等会说。 功效作用喝上一碗这汤,那感觉就像给身体来了一场大扫除。它能有效去除你身体里的湿气,让你不再被湿气困扰,告别那种黏糊糊的感觉。同时等会说。

春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤

这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿,甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐,许多网友尝试后反馈:坚持喝了半个月,湿气明显减少,整个人轻松多了! 配方很简单:主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药,搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档,能健脾利水等我继续说。

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