大便不通畅拉不出来吃什么药
比芋头养人比红薯通便!建议中老年人多吃利尿降三高,排便更通畅尤其适合夏季食用。不过苦瓜太苦，因此有着“千金菜”的莴苣就成不少人的选择，不仅能补充营养，提升免疫力， 还能刺激消化，增进食欲，清热解毒、利尿减肥， 宽肠通便等， 常吃对身体益处多多。它比芋头养人比红薯通便！建议中老年人多吃利尿降三高，排便更通畅！莴苣的色泽翠绿、口感脆是什么。
肠道不通畅?清肠小妙招,轻松解决你是否有过这样的困扰：肠道不通畅，肚子总是胀胀的，排便也不顺畅，感觉整个人都变得“沉重”起来？这可不仅仅是个小麻烦，它还可能影响我们等我继续说。 看看自己的肠道能不能变得“轻松”起来呀。要是你还有其他更好的清肠经验，也欢迎分享出来哦，毕竟大家一起让肠道健康起来才是最棒的嘛等我继续说。
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5种水果是“催便之王”,坚持每天吃一种,大便会超顺畅!很多人都有过便秘的烦恼，一天两天不通畅，甚至可能好几天都没有顺利排便，带来的不仅仅是身体上的不适，心情也会受到影响。于是，大家开始小发猫。 请及时咨询专业医生关于身体健康您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料： [1]耿华擎.基于“脑-肠轴”理论探讨功能性便秘的机制及中小发猫。
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