胃胀气可以吃蒸红薯吗_胃胀气可以吃蒸梨吗
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秋天,吃红薯南瓜不如吃它,大人小孩都爱吃!胀气、润燥还不上火，是秋天难得的好口粮。说到这，您是不是也在想——红薯吃多放屁？ 南瓜吃腻口太甜？ 想换换口味又怕寒凉伤胃？ 那不妨来说完了。 也可以做芋头粥，和小米一起煮，早晚喝一碗，保暖补养，对虚寒体质尤其合适。哎，您平日做饭，是不是常想着凑合？别把芋头只当配菜，它独挑大梁说完了。
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医生发现肠炎患者每天吃红薯,不到5个月身体有4大改善肚子里老胀气，肠鸣不断，吃个炒米粉都能跑厕所四五趟。医院跑了不少，医生说是肠黏膜屏障变弱了，吸收功能也差，药吃多了胃又不舒服。后来等我继续说。 吃太多，还是得分阶段、分人群来调整。这就引出一个更细的问题：红薯如果真的能在肠道起这么多正面作用，那它是否也可以影响肠-脑轴通路，等我继续说。
常吃红薯,下锅前牢记4句话,不减量也能减轻肠胃负担吃红薯的好处不少，不仅有助于肠胃蠕动，还能提供丰富的膳食纤维和维生素。但是吃多了，难免会有人感觉胃里不舒服，胀气、反酸，甚至有的人后面会介绍。 或者长期吃抑酸药物的人，吃红薯后可能感觉没什么影响。因此，如果吃红薯后经常感觉胃酸多的人，可以尝试减少摄入量，或者搭配一些碱性食物后面会介绍。
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