吃什么水果可以消除胃胀气_吃什么水果可以消除皮炎
肠胃弱吃水果等于 “找病”?医生提醒:吃水果,要记住“3不吃”水果还能吃吗？我每天早上吃一堆水果，结果最近总感觉胃胀气，难受得厉害。”她的眼神里透着一种明显的不安，手指无意识地揉捏着衣角，能看小发猫。 寒凉性水果可以降低胃肠的温度，减缓消化酶的分泌，导致消化过程变得更加缓慢，特别是在寒冷的季节，寒凉水果的食用更加容易加剧胃部的不适小发猫。
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“空腹吃水果”是错的?医生提醒肠胃不好者吃水果注意3点尤其在天气较冷或早上刚起床时食用，极易造成脾胃寒湿，加重腹泻或食欲不振。过度依赖某些“清凉”水果，还会抑制胃液分泌，影响蛋白质消化，导致食物残渣积滞于胃肠，引起反复消化道不适。水果虽属天然食品，但摄入方式和用量并非越多越好，很多人喜欢在饭前吃水果，认为这样可以减后面会介绍。
肠胃较弱别乱选!这三类水果要小心李阿姨作为药店营业员，却因胃胀气困扰，忍不住向医生询问胃不好能否吃水果。在现代饮食观念里，水果常被视为健康象征，可对肠胃较弱人群，水等会说。 长期食用还可能导致胃肠功能慢性疲劳、紊乱。高纤维水果，比如木瓜、菠萝、苹果，虽有益肠道健康，但对肠胃蠕动慢、消化能力差的人，会加重等会说。
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