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  2025-10-20 16:30

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  2025-10-20 16:30

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  特适合上班族：羊肉泡好焯水后，放进电压力锅，加萝卜、姜片、葱段、800 毫升热水，按“煲汤”键25 分钟，时间到了焖5 分钟，出来的肉和慢炖一样烂，汤还特别浓，省了不少时间。还有网红蘸料超火，比如用蒜末+ 小米辣+ 2 勺生抽+ 1 勺香油+ 半勺糖调的蘸料，蘸羊肉吃，鲜中带点辣，特别说完了。

  2025-10-20 16:30

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  “秋吃白，病不来”，白色入肺，能滋阴润燥、止咳化痰、健脾养胃等，秋冬季节多吃对身体非常好。秋季季节交替，要注意调整好饮食，少吃油腻、煎炸的食物，多吃些白色食物来滋阴养肺，建议中老年朋友遇到这4种白色食物要使劲吃， 滋阴养肺又去燥，还营养又便宜。一起来看看吧。一、萝卜后面会介绍。

  2025-10-20 16:30

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  喝茯苓祛湿从哪里排出去

  中医认为 湿为阴邪，易伤阳气 ,而一味祛湿药材经过糕点师的巧手，竟化身成老少皆宜的养生美味。【古方新作】改良版茯苓糕配方▫️主料：粳米400g(建议选用珍珠米提升Q弹度) ▫️药膳核心：茯苓60g(需选表面有龟裂纹的正品) ▫️调味：低糖版用蜂蜜50g替代绵白糖▫️关键：山泉水等会说。

  2025-10-20 16:30

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  它也被频频拿出来“问诊”：真能养胃吗？为谁养？养到点上了吗？《黄帝内经》言“胃者，水谷之海”，可见胃喜和缓，但最怕被“误爱”。01小米粥真的“最养胃”吗？小米富含B族维生素、少量膳食纤维，温软易下咽，确实适合食欲差、术后、病中恢复期的人。可“养不养”，不只看食物名字说完了。

  2025-10-20 16:30

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  2025-10-20 16:30

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  2025-10-20 16:30

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  2025-10-20 16:30

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  2025-10-20 16:30

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