泡什么茶喝最好_泡什么茶补肾效果最好
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这5种茶千万别喝!长期饮用伤肝又伤肾,很多人却不知茶不是水，它有性有味有药性。错误的时间、错误的体质、错误的搭配，就会变成“饮错伤身”。真正的养生，是了解自己的身体，而不是盲目追随“喝什么都好”的伪健康观念。如果你已经有喝茶习惯，建议你做几件事： 一是适量，每天不超过两杯淡茶； 二是注意体质，脾胃虚寒者减少寒性茶好了吧！
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为什么真正的老茶,越喝越“安静”?老茶把时间泡进了茶汤里，每一口都像在提醒你： 生活没那么急，你也不用那么急。三、第三口，喝的是自己一泡老茶喝久了，你会发现： 茶席上越来越安静，心也跟着安静下来。不用非得说什么，不用非得刷手机， 只看着茶叶舒展，茶汤缓缓落下，水声轻轻敲击壶底。时间在茶席上变得很长，也变说完了。
4种茶叶上“伤肝名单”,喝多伤肝,再爱也要撤下桌一位阿姨是一个典型的爱茶人士，每天早上起来，第一件事就是泡上一杯绿茶或者普洱茶，下午再来一杯红茶，晚上她也会喝些花茶或是菊花茶，习惯还有呢？ 某些种类的茶甚至可能加重肝脏负担。她非常惊讶，她一直以为茶是健康的代名词，怎么会对肝脏产生负面影响呢？到底是什么茶叶，会对肝脏造还有呢？
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研究发现:紫苏泡水喝,或能解决4个健康问题最好选择正规包装、来源清晰的产品。3.泡水方法很关键建议用80℃左右的温开水冲泡，不要直接用沸水。高温会破坏部分挥发油，让药效打折。每次用2~3片干紫苏叶或5片鲜叶即可，不要太浓。泡好后10分钟左右饮用，香气最佳。4.不要天天喝紫苏偏温，久喝容易上火。建议一周喝3～还有呢？
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会喝茶的人,都活出了“神仙味”茶馆门口的老榆树上，总挂着块掉漆的木牌：“晨起三滴露，煮开天地春。”这话不假，可满大街捧着奶茶的年轻人，哪懂什么“茶禅一味”。真正把茶喝进骨头缝里的，是那些能用搪瓷缸子泡出山岚、拿紫砂壶装市井烟火的妙人。0 1 煮得透光阴涩，熬得出岁月甜陆羽若生在今日，八成是菜市后面会介绍。
过了55岁喝茶有“四不要”,可能影响寿命,务必牢记!喝错茶，不仅养不了生，反而可能影响寿命。别误会，茶本身不是坏东西。关键在于“怎么喝”、“什么时候喝”、“喝多少”。有些喝法，看似习等我继续说。 很多人喜欢一早泡上一杯茶，泡在保温杯里，一天都在喝。表面看是节省时间，其实是对茶叶的“慢性折磨”。高温长时间浸泡，会让茶叶中的多酚等我继续说。
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医生揭秘:高血压患者每天早起喝茶,半年或有7种改善一杯温热的茶，既能唤醒身体，也能温和过渡血压波动。不是喝什么都行，关键在于选对茶、喝对方法、坚持下去。茶不是万能药，但它有独特的价说完了。 乌龙茶更适合体质虚弱、循环慢的人饮用。别用保温杯泡茶一整天反复喝，那样茶多酚早就氧化，效果打折扣。建议早上现泡一杯，温饮即可，清清说完了。
陈皮成关注焦点!医生提醒:喝陈皮千万留意这6点!陈皮，又一次成了中老年人茶桌上的“红人”。朋友圈里有人天天泡着喝，说是“化痰顺气、调脾胃”；养生群里更是传疯了：“喝陈皮茶，胜过吃十还有呢？ 平时再好不过的一杯茶，喝错了时间，反伤了身体。建议：陈皮茶最好在饭后半小时饮用，尤其是胃功能偏弱的中老年人，避免空腹饮用，浓度也不宜还有呢？
红枣成关注焦点!医生提醒吃红枣务必注意这4点刘阿姨今年63岁，平时最喜欢的就是泡一壶红枣枸杞茶。她总说：“女人嘛，得补血养颜，多喝点红枣水准没错。”这几年，每天早晨，她都要先泡上几颗红枣再出门。前段时间，刘阿姨却开始觉得嘴里总是黏糊糊的，胃也胀，甚至还查出了血糖偏高。医生问她饮食习惯，她笑着说：“就红枣嘛，这东等我继续说。
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