什么钙孩子吃了不便秘吸收好
春节孩子便秘,这5类食疗菜谱很管用,孩子吃了不便秘不积食春节期间家长们忙于应酬亲朋好友，对孩子的管理会松懈一些。家里的餐桌上满是鸡鸭鱼肉，各种坚果、巧克力等零食，蔬菜种类偏少。很多孩子不爱吃蔬菜，或者只吃点水果对付，摄入的纤维素极少，不能为肠道中的便便提供充足的水分。在孩子们吃得不亦乐乎时，完全不知道有个叫“便秘”好了吧！
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春节期间孩子便秘不用愁,这5类食疗方超管用,孩子吃了不积食!孩子们的餐桌上满是鸡鸭鱼肉、各种坚果、巧克力等零食，蔬菜种类偏少。很多孩子不爱吃蔬菜，或者只吃水果对付。家里的餐桌上摆满了各类美食，但蔬菜的种类和数量却远远不足。孩子们在吃得不亦乐乎的时候，摄入的纤维素极少，无法为肠道中的便便提供充足的水分，导致便秘。原来便是什么。
宝宝吃水果有啥讲究?一文讲明白它们可不是什么好东西。就拿金黄色的香蕉来说，好多人觉得香蕉能解决便秘问题，可实际上，那些反季节的香蕉要是没熟透，吃了不仅不能缓解便还有呢？ 肠道的消化吸收和杀菌能力都下降了。这可真是让人头疼，原本想给孩子补充营养，却因为不懂这些知识，让孩子遭了罪。水果什么时候吃也有大还有呢？
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春季孩子长高黄金期,避三补钙误区,四道家常菜轻松补钙但孩子身高还是不见长。其实问题出在方法上。骨头汤补钙？越喝越胖骨头汤表面飘着厚厚一层油，钙含量却不到牛奶的十分之一。孩子喝多了容易发胖，反而影响长高。钙片当饭吃？吸收更重要钙片吃多了可能便秘，甚至影响铁、锌吸收。医生建议优先从牛奶、豆腐、绿叶菜里补钙。只等我继续说。
益生菌对孩子成长有多重要?家长必知干货!益生菌是孩子肠道健康的“守护神”。孩子的肠道就像一个“小王国”，里面住着各种各样的细菌。当有害菌占了上风，孩子就容易出现便秘、.. 让孩子更好地吸收钙、铁、锌等微量元素。这样一来，孩子吃进去的食物都能“物尽其用”，身体自然长得更棒。结论：益生菌是孩子营养吸收的还有呢？
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