有肠胃病的可以吃木瓜吗
苹果引发肠胃不适?肠胃敏感者吃水果争议大,这4种慎选肠胃舒适得很；选错了，那可就遭老罪咯！ 我有个朋友，肠胃那叫一个敏感，以前吃水果总是踩雷，动不动就肚子疼、拉肚子。后来学聪明了，专门挑一些对肠胃友好的水果，像香蕉，它就像肠胃的小棉袄，软糯易消化，还能保护胃黏膜；还有木瓜，就如同肠胃的小保姆，含有木瓜蛋白酶，能帮助消化蛋白好了吧！
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夏日逆袭就靠它?揭秘木瓜酸奶奶昔的舌尖疗愈秘籍!今天我就给你揭秘一款夏日逆袭神器——木瓜酸奶奶昔，它可是舌尖上的疗愈法宝！ 先说说这木瓜酸奶奶昔的营养，简直“营养刺客”啊！木瓜富含维生素A、维生素C和纤维素，就像给身体来了一场大扫除，能促进消化，让你的肠胃轻松无负担。酸奶更是优质蛋白质和钙的重要来源，还含有大量还有呢？
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拒绝油腻!春季多吃这3样清肠蒸菜,营养满分油腻的食物容易增加肠胃负担，反而会影响健康。因此，选择清淡、富含营养的蒸菜，不仅能满足口腹之欲，还能为身体补充丰富的营养。木耳蒸鸡、小米蒸南瓜和杏仁蒸木瓜，三道健康蒸菜，正是春季饮食中的理想选择。一、木耳蒸鸡材料准备：鸡胸肉200克(可以选择鸡腿肉或整只鸡，根据个等我继续说。
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