吃哪些蔬菜对喉咙有好处
秋后宜多吃的5种养肺蔬菜,给身体添舒适今天就来谈谈秋后适合多吃的5种蔬菜，将它们端上餐桌，既能缓解干燥带来的不适，又能让身体更加舒畅。1. 白萝卜：润肺化痰的“平民菜”白萝卜是餐桌上的常客，价格亲民，益处颇多。其性偏凉，味带辛甜，秋季食用正当时。秋燥来袭，有时会感觉喉咙有痰，咳不出且不适，这时吃点白萝卜就等会说。
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茼蒿立大功!调查发现常吃对这几种疾病有好处茼蒿这种蔬菜，在不少人的日常饮食中并不算常见，但其实它的营养价值和健康益处却远比许多人想象的要高。茼蒿不仅仅是口感清新、适合做汤、拌菜的好食材，而且它还具有许多意想不到的健康功效。最近有研究发现，茼蒿对于消化不良、缓解焦虑和咽喉肿痛等常见健康问题，竟然能起好了吧！
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秋老虎发威,这种清热润燥又好消化的蔬菜,你还不知道?快收藏!咱们先说说这蔬菜清热的好处。秋老虎发威的时候，热得像太上老君的炼丹炉，人特别容易上火。你想想，每天顶着大太阳，嗓子干疼、脸上冒痘，整个人就像个行走的“小火球”。而这种蔬菜就像一个天然的“灭火器”，能帮你把身体里的火气降下来。吃了它，你会感觉身上的燥热感减轻了不好了吧！
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