不含糖的主食炒菜_不含糖的主食是哪些
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年轻人学炒菜要不要依赖万能公式?这有答案!后来他在网上发现了炒菜万能公式，就是“主食材+配菜+调料(盐、糖、生抽、老抽、蚝油等按比例搭配)+烹饪步骤(炒、煎、煮等)”。有一次他想做红烧排骨，就按照这个公式来。先把排骨焯水，然后热油下葱姜蒜爆香，放入排骨翻炒，接着加入适量的盐、糖、生抽、老抽、蚝油，再加水没过好了吧！
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天天啃菜叶,真能压制高血脂?“我很少吃肥肉，炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食，我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素，血脂应该就不会高了吧？”“我的血脂偏高，以后不能吃油、吃肉了吗？”…这是我在门诊上听到关于高血脂最多的疑问。简单归纳总结后，发现不少人存在一个误区，认为只要多吃素、..
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天天啃菜叶,真能压制高血脂吗?“我很少吃肥肉，炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食，我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素，血脂应该就不会高了吧？”“我的血脂偏高，以后不能吃油、吃肉了吗？”…这是我在门诊上听到关于高血脂最多的疑问。简单归纳总结后，发现不少人存在一个误区，认为只要多吃素、..
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蒸玉米面馒头别只加酵母,教你做法,香甜松软不塌陷蒸玉米面馒头，别只会加酵母，教你正确做法，馒头香甜松软不塌陷馒头是很受欢迎的一种主食，搭配凉拌菜、炒菜、素汤、肉汤、稀饭，都是绝配，让人吃得好吃得饱。不过现在我们几乎天天都在吃细粮，对身体不大好，所以为了健康，我们要偶尔吃一次粗粮，不能只吃白面馒头，可以试试玉米面等会说。
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