冬天什么粥好喝又简单又营养
熬小米粥别直接加水,多做1步,香浓米油多还粘稠好喝煮粥的时候水一定要加够，一般1:10的比例添加。第三步：关火后再焖一会儿，一层厚厚的米油就熬出来了，这样煮的小米粥是最好喝最有营养的，尤其是这层米油别提多香了，每天喝上一碗这样的小米粥，那比参汤还滋补。寒冷的冬天，喝上一碗香喷喷的小米粥，从头暖到脚，浑身都舒服，还可以说完了。
年夜饭餐桌上,什么汤又营养又好喝?喝汤比吃肉更有营养吗?年夜饭，餐桌上必不可少的一道菜就是汤，大冷天喝上一碗，全身暖暖的，大人小孩都喜欢。那么，什么汤又营养又好喝？汤料如何搭配？ 一般来说，只要是遵循平衡膳食原则的汤品都是营养又美味的。比如鸡汤，我们可以根据喜好放入香菇、芸豆、粉丝等配菜，既可以提高风味，又可以增加营养素等会说。
“冬天一碗汤,不用医生帮”,手脚冰凉喝这道汤,营养好喝又驱寒冬季食疗特别重要，咱们要适当多吃点驱寒暖胃的食物，要是啥都不吃就喝冷水，可不行！ 这时候不喝汤那简直太亏了，不仅暖身还暖心，营养好喝两不误～ 冬季喝什么汤最营养？吃什么都不如先来一碗豆腐三鲜汤！别看这碗汤简单，做起来却营养极了，皇上吃了都说好～ 第一章：冬天一碗豆腐三鲜后面会介绍。
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