宝宝吃什么食物补维生素d
育儿必看!吃维生素D对宝宝成长究竟有啥好处?家人们，养娃的路上是不是总有各种操心事儿？就说带宝宝去体检，医生总提醒要给宝宝补充维生素D,可好多新手爸妈心里直犯嘀咕，这维生素D 真有那么重要吗？我家宝宝真的需要补吗？ 其实呀，维生素D 对于宝宝成长那可是相当关键。咱先来了解了解吃维生素D 对宝宝成长究竟有啥好处好了吧！
维生素D到底怎么补?你可能一直给孩子补错了!宝宝需要的维生素D,你补对了吗？ 很多宝爸宝妈都困惑，想要宝宝骨骼健康到底是该补钙还是该补维生素D?维生素D在骨骼发育中又扮演什么角等我继续说。 但很可能会缺维生素D,尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量很少，在添加辅食之前宝宝也不能吃到高维生素D的食物。如果维等我继续说。
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怎样判断宝宝缺维D、钙、铁、锌?4个“信号”对号入座养娃就像给花施肥，缺了哪种“养分”，宝宝身体都会悄悄“亮红灯”。维生素D、钙、铁、锌是宝宝成长的“四大金刚”，但到底缺不缺，不用瞎后面会介绍。 举个例子：朋友家2岁的宝宝，之前很活泼，后来慢慢变得不爱说话，吃饭也挑食，体检时查出血红蛋白偏低——原来宝妈很少给宝宝吃红肉、动物肝后面会介绍。
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