肠胃不好的人适合喝哪些茶_肠胃不好的人适合喝什么中药
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肠胃不好的人,晨起可能有这3种表现,很少有人当回事别觉得肠胃没闹大毛病就掉以轻心，晨起时多留意身体反应，才能及时抓住肠胃发出的“警报”。肠胃不好的人，晨起会出现这3 种表现晨起恶心后面会介绍。 喝凉茶反而加重肠胃负担，让问题更难缓解。1 碗养胃护肠的“小米山药粥”这款粥温和不刺激，适合晨起喝。准备小米50 克、新鲜山药30 克后面会介绍。
喝小米粥的“陷阱”:长期单喝、未煮烂等,你中招了吗?你是否想过，看似平常的小米粥，可能影响健康？多数人觉得它温和易消化，适合体虚或肠胃不好的人常喝。但喝法不对，不仅不能养生，还可能给身体增加负担。尤其长期爱喝小米粥的人，可能已养成错误习惯却不自知。医院里不少病人，本以为喝小米粥有益，结果却适得其反，身体越来越虚弱是什么。
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豆浆虽好但不是谁都能喝?必看!这样喝豆浆才健康豆浆作为营养界的“扛把子”，很多人天天都喝。但你知道吗？豆浆虽好，却不是谁都能喝，喝对了养生，喝错了可能还会影响健康。今天咱就来唠唠哪些人不适合喝豆浆，以及怎么喝豆浆才健康。首先，有些人群是不宜喝豆浆的。比如肠胃功能不好的朋友，豆浆中含有丰富的蛋白质和低聚糖，这是什么。
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