养肠胃推荐什么补品
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医生警告:速停这4种牛奶,伤肠胃损骨骼!别当补品天天喝从而降低了肠胃负担。植物奶也是一个不错的备选方案，但一定要仔细查看配料表，挑选不含反式脂肪酸和添加糖的产品。比如一些高品质的豆奶或燕麦奶，它们在营养方面也有出色的表现，但前提是成分必须简单且健康。还需要注意的是，牛奶并不是万能的营养品，不能指望它提供所有的还有呢？
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医生:马上停止喝这4种牛奶,伤肠胃又损骨骼,别天天当补品喝降低了肠胃负担。植物奶也是一个备选，但一定要看清楚配料表，挑选不含反式脂肪酸和添加糖的产品。比如一些高品质的豆奶或燕麦奶，它们在营养上也有不错的表现，但前提是成分足够简单、健康。还需要注意的是，牛奶并不是万能的营养品，指望它包揽所有钙来源是不现实的。饮食多说完了。
秋天多吃这菜,健脾养胃还增免疫力,堪称“天然良药”肠胃也跟着变得“敏感”起来——吃点凉的就不舒服，消化慢、没胃口成了常事，偶尔还会觉得浑身没力气。其实不用特意找补品，菜市场里随处可见的4种食材，既是家常小菜，又能帮着调理身体：山药温软护胃，南瓜绵密养胃，莲藕润燥健脾，芋头粉糯补劲儿，常吃就能慢慢把脾胃养起来，免疫力是什么。
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