小鱼干怎么炒好吃又简单不硬_小鱼干怎么炒好吃又简单
糯米椒炒花生小鱼干,当作小菜与米饭相配,那一口口的满足感绝非只是简单的罗列。从科学研究的角度来看，小鱼干富含钙质，这对于维持骨骼的健康和强度具有至关重要的作用。就如同儿童在成长过程中说完了。 清理与清洗之(小鱼干沥干水份)。2.蒜头去蒂与外膜，切末；糯米椒与辣椒去头，切斜刀片。3.起锅，开小火，放入2大匙的油，放入蒜头与辣椒，炒出香说完了。
10分钟炒出脆香小鱼干,配豆干家人抢着吃小鱼干炒豆干，简单几步就能搞定一道下饭神菜！这道菜用料简单，做法快手，味道却让人吃了还想吃。家常小炒的魅力就在这儿：不用复杂技巧，家里的锅碗瓢盆就能整出一盘香喷喷的菜。小鱼干和豆干是这道菜的主角。小鱼干，晒干的小鱼，咬一口嘎嘣脆，蛋白质和钙含量高，吃着对身体好。豆等我继续说。
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孩子挑食没胃口?这8道简单炒菜营养丰富,真香!孩子挑食、没胃口，想必是让众多家长头疼不已的问题。看着孩子对饭菜提不起兴趣，营养摄入不均衡，家长们的担忧与日俱增。别着急，今天就为大家带来8 道做法简单且营养丰富的炒菜，让孩子重新爱上吃饭。小鱼干炒花生所需材料：小鱼干：100克；生花生：150克；食用油：适量；生抽：1勺；盐等我继续说。
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