薏米冬瓜汤里面还可以放枸杞吗
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秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6好了吧！
俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮小发猫。
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建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮等我继续说。
小满前后雨水多,常喝5道“祛湿汤”,全家健脾祛湿!比如祛湿汤。这次分享了几道经典搭配的祛湿汤。一共五道做法，健脾又祛湿，一家人都适合喝。炖汤跟煲汤都可以做，最少熬煮一个小时以上，熬出味道，最后调入盐跟鸡精就可以了，其他不用加，汤汁自然鲜美。冬瓜薏米祛湿汤材料：适量冬瓜，适量鸡肉，一把薏米，一小把枸杞，适量红枣，适量等会说。
夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会第一道：冬瓜薏米排骨汤(消暑祛湿) 食材准备： 冬瓜500克薏米50克排骨300克姜片3片枸杞10克详细做法： 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫好了吧！ 避免影响食材营养汤表面的浮油可以撇去，喝起来更清爽这三款汤都可以冷藏保存2-3天夏天，记得多给家人煲汤喝。这三款汤各有特色，可以根好了吧！
秋天孩子长高黄金期,别只盯着菠菜,这几样菜才是“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫等我继续说。 在秋天这个孩子长高的黄金时期，家长们可以根据孩子的口味，将这些“长高神器”变着花样做给他们吃。让孩子们在享受美味的同时，茁壮成长等我继续说。
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三伏天别吃蒜苔韭菜,这八种“黄金菜”营养鲜美还实惠!直到薏米变软。5. 加入冬瓜和姜片：将切好的冬瓜块和姜片加入锅中，继续小火煮20分钟，直到冬瓜变软。6. 加入干贝或瑶柱：如果使用干贝或瑶柱，可以在冬瓜煮软后加入，继续煮15分钟，增加汤的鲜香味。7. 调味与装盘：最后加入适量盐调味，再煮5分钟，捞出姜片和瑶柱，加入枸杞(可选),搅拌等会说。
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