吃维生素会犯困吗_吃维生素会失眠吗
天热易困别发愁!这3道菜横扫疲劳补充体能,富含多种维生素“春困秋乏夏打盹”！一到夏天，头晕脑胀、眼皮打架、下午3 点就犯困——其实是高温让维生素随汗液“溜走了”！维生素B1 缺乏易疲劳，维生素C 不足没精神，今天分享3 道被营养师私藏的“维生素黄金菜”：口蘑炒荷兰豆补B 族，莴笋拌虾仁清暑气，油菜炒鸡蛋强免疫，吃完维生素补到还有呢？
年轻人常犯困,别只当贫血治,医生提醒:白血病也会伪装年轻人把犯困当成“加班后的赎罪”，一杯咖啡、两颗维生素，困意就被按下了“贪睡”。可身体不是闹钟，按掉一次“贪睡”，并不代表问题被解决。真正让人困的原因，可能是贫血、甲状腺功能问题、抑郁与焦虑，甚至慢性炎症。把犯困粗暴归结为“缺铁”，就像把车子打不着火都怪“油不小发猫。
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这种常见蔬菜吃多了,竟引发严重急性肾损伤!动画片《大力水手》中的主人公波佩在吃了菠菜之后，身体就会变得力大无穷。日常生活中，菠菜因富含各种维生素及营养物质，味道鲜美，受到很多人的喜爱。可是菠菜并不适合所有人，摄入过量还可能会产生不良后果。无力犯困、拉肚子查出严重急性肾损伤一周前，老陈(化名)隐隐觉得好了吧！
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