牛肉怎么做小孩吃了好消化_牛肉怎么做小孩吃了好-衡水联宇互联网信息服务有限责任公司

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比猪肉便宜、牛肉嫩滑,高蛋白不长胖,全家抢着吃!最近去菜市场感觉压力山大，猪肉，总吃已经吃腻了，牛肉倒是营养好，可有时候买不好就又老又柴，牙口不好的老人孩子嚼着费劲，真是愁人！这上有老下有小，吃饭真是个大工程。老的要吃软烂好消化的，小的正是长身体的时候，得补充足足的蛋白质，还得口味好。这不，最近我家喜欢上了吃鸡肉小发猫。

家里有孩子的快去安排,营养好消化,吃完一碗还得来一碗!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是菠菜山药牛肉粥的做法！特别适合家里有小孩和老人的！我家就有个女儿和奶奶，所以每周我都会亲自下厨做个两三次！当早餐、晚餐都是不错的选择！像有时候孩子生病没胃口、积食吃多不消化的，就特别适合煮这碗粥喝，清淡又鲜美，加说完了。

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建议给孩子吃这3种自带“能量”的菜,营养好吸收改善体质1 番茄牛肉豆腐：拌饭一绝酸酸甜甜的番茄很开胃，牛肉剁碎了一点都不费劲，豆腐软嫩好消化，一岁以上的宝宝都能吃。牛肉富含优质蛋白，豆腐补钙，番茄里的维生素更是孩子长身体需要的，太热没胃口的时候，来上这么一盘，准没错！【食材】牛里脊(最嫩)、番茄、嫩豆腐、酱油、姜丝、淀粉说完了。

白露后这肉再贵也要吃,健脾胃补气血增免疫,老少宜多吃推荐这道山药牛肉汤哦！牛肉能补气血、健脾胃，山药养脾胃、促消化，一起煮汤不仅能增强免疫力，孩子吃了也长身体，这道菜我儿子很喜欢。特别适合脾胃弱的老人、需要强体质的孩子，天凉喝着特别暖胃。汤清亮、味道鲜，牛肉吃着嫩，喝着舒服还好消化。✅食材牛肉100g、铁棍山药1根等会说。

春天“补铁黄金月”!4道家常菜让孩子个头猛蹿不生病!缺铁的孩子容易脸色发白、注意力差，连免疫力都会“掉线”！儿科医生提醒：春季新陈代谢快，补铁效率是秋冬的2倍！今天为你推荐4道“铁元素轰炸机”家常菜，荤素搭配、好消化易吸收，孩子爱吃长得快，抓住春季猛长期，错过等一年！ 01番茄牛肉煲牛肉，堪称补铁的优质食材，富含大量的血等会说。

春天来了孩子没精神?四道蒸菜唤醒孩子活力!让孩子活力满满！西葫芦蒸牛肉：鲜嫩多汁，营养丰富春天孩子缺铁，牛肉富含蛋白质和铁，跟西葫芦一起吃，补充营养还助消化。这道菜简单营养，春好了吧！怎么样，是不是很简单？赶紧试试，给孩子做顿营养美味的春季蒸菜吧！春天，让蒸菜呵护孩子的健康成长！你还有啥春季儿童食谱推荐？欢迎评论区好了吧！

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