鸡蛋内酯豆腐怎么蒸又嫩又香

花生豆腐脑比鸡蛋羹还嫩滑,做法简单营养足!很多东西学会了就不想出去买了,比如豆腐脑,我真的好多年没有在外面吃过了。就连内酯豆腐也很少买现成的了。自己在家做豆腐脑真的特别简单,我这次用黄豆搭配花生做的,香味更浓郁,营养也更丰富。家里有食材的朋友可以安排起来~ 花生豆腐脑【食材】黄豆、花生、豆腐王内酯【..

这道菜使劲吃,一就出锅,热乎乎还软嫩,轻松干掉3碗饭【鸡蛋蒸豆腐】需要准备的食材:内脂豆腐1盒,鸡蛋3个,青椒1块,肥瘦猪肉馅大半碗,水淀粉,葱姜末,料酒,白胡椒粉,生抽,盐,植物油详细做法: 1,把食材准备好。豆腐要用很嫩的内酯豆腐;鸡蛋磕入碗里,加点盐搅散;青椒洗净切成丁2,把豆腐倒入深盘里,搅碎,倒入蛋液,稍微搅拌一下,差不多就后面会介绍。

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早餐吃对身体好!3种高钙食材,中老年人吃了少生病早餐吃对了,一天都有劲!中老年人想身体好,早餐可不能随便对付。鸡蛋、虾仁、内酯豆腐,这三样高钙高蛋白的食材,简单好做,营养满分,吃了对身体有大好处。每天早上花点心思,换来的是少生病、精神足。今天就来聊聊这三样食材,告诉你怎么做才好吃又健康,保证你看完就想下厨房! 鸡好了吧!

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中老年人想少生病?九种“富贵菜”简单好吃营养翻倍!豆腐鸡蛋包煲食材:内酯豆腐、鸡蛋、生抽、蚝油、番茄酱、淀粉、食用油做法: 碗中放入1 勺生抽、1 勺蚝油、1 勺番茄酱、少许淀粉和半碗后面会介绍。 缓缓倒入准备好的鸡蛋液。接着在蛋液表面铺上焯熟的虾仁和西兰花。用保鲜膜将碗口密封盖好。将碗放入蒸锅,上汽后蒸约15分钟即可。4.蒸后面会介绍。

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