小孩吃维生素d会便秘吗_孩子吃维生素d会导致便秘吗
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春季孩子吃这5种水果食疗汤,补水润肠少生病!春天阳气升发，但气候干燥多变，孩子容易出现皮肤干燥、便秘、感冒咳嗽等问题。此时用应季水果搭配天然食材煮成甜汤，既能补充水分和维生素，又能通过食疗温和调理身体。以下5款水果汤羹简单易做，清甜可口，每天喝一碗，帮助孩子润肠通便、增强抵抗力。--- 一、金桔雪梨汤| 润肺止说完了。
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莴笋的美味秘诀与营养价值深受大人小孩喜爱。莴笋不仅味道好，营养也十分丰富，它富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等。经常食用莴笋，有助于促进血液循环，降低血压。莴笋中大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，吸附并排出肠道内的废弃物，从而起到促进排便、预防便秘的作用。同时，莴笋还含有视等我继续说。
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比菠菜强10倍!“叶酸之王”这么吃,润肠瘦身抗病,小孩必吃缓解便秘。它还含有丰富的维生素C(24mg/100g)和钙(78mg/100g),可增强免疫力、保护骨骼健康。推荐3种美味吃法： 1. 鸡毛菜炒香菇——香菇的膳食纤维与鸡毛菜搭配，通便效果更佳，还能提升鲜味。2. 鸡毛菜鸡蛋汤——鸡蛋补充优质蛋白，与鸡毛菜的叶酸结合，适合孕妈和发育期儿童。..
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