脾胃虚寒湿气重吃什么中药最好_脾胃虚寒湿气重吃什么中药
换季湿气重,提醒脾胃虚寒的人,若吃生冷食物,注意这3个细节”可在换季湿气偏重的时节，脾胃本就偏虚偏寒的人，那一口冷，往往成了整天的起点。换季湿气重，吃生冷也能“绕开一点风”季节交替，空气的湿说完了。 冷点怕什么？”可身体的感受，往往早于数据。手脚总凉、早起口淡泛苦、阴雨天更困、午后容易胀气，这些微小而顽固的信号，像是脾胃在敲门。..
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盛夏“祛湿健脾豆”,从现在吃到三伏,拔湿气、健脾胃祛湿同时守护脾胃阳气②补脾不滋腻：甘补脾土，却无壅滞之弊对比其他祛湿食材——薏苡仁性寒，脾胃虚寒者忌用；赤小豆久服令人枯燥，耗伤津液说完了。 便秘燥热时忌用过敏体质者：首次食用需少量测试孕妇幼儿：需中医师指导配伍从《名医别录》称其“和中下气”，到《本草纲目》赞为“脾之谷说完了。
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越吃越有劲!5种食物祛湿气,让脾胃强健起来天气又闷又湿，空调吹多了、冷饮吃多了，脾胃虚寒、湿气重、没精神？别担心！这时候最需要补阳气、祛湿气的食物！今天分享5种越吃阳气越足的美食，做法简单又营养，全家人都适合，常吃脾胃暖、湿气消，整个夏天都有劲！ 1️⃣ 姜枣红糖水——驱寒祛湿“神仙饮”【食材】生姜5片、红枣后面会介绍。
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