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胃里有气别烦恼!中医教你按摩4大穴位轻松排气中医里通过按摩特定穴位，能够有效帮助排出胃里的气，缓解不适。接下来，就让我们一同深入了解这些神奇的穴位吧。1、中脘穴：胃部的“调理大师”中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。找这个穴位时，可先找到肚脐，然后从肚脐向上量4横指宽处，差不多就是中脘穴的位置。..
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宝宝胀气难受,按摩和拍嗝哪个更有效?网上有位新手妈妈崩溃哭诉：自家宝宝一到晚上就胀气难受，小脸憋得通红，又是拍嗝又是按摩，可宝宝还是哭闹不止，全家人都跟着揪心。这场景是还有呢？ 做得好才能有效帮助宝宝排出胃内多余气体，缓解腹胀呢。二者结合才是“王炸”组合有些家长可能就纠结了，到底是按摩好还是拍嗝好呢？其还有呢？
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胃结石难缠,提醒:多按摩两个部位,助排胃内沉积结石帮胃里沉积的结石“动一动”，有助于排出和减少沉积。这里特别要说的是两个按摩部位。第一个是胃俞穴，位于背部正中线两侧，大概是胸椎下方的位置。轻轻按揉这个地方，能让胃部的气血运行更加通畅，缓解胃部的疼痛和不适。很多人按摩一段时间后，胃部闷胀感和疼痛会有所减轻。第是什么。
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胃难受别慌!盘点那些能拯救你肠胃的易消化食物,快码住!你是不是经常胡吃海塞后，胃里翻江倒海，难受得直呼“救命”？别慌！今天就给你盘点那些能拯救你肠胃的易消化食物，这波操作直接封神，快码住！ 首先要说的就是小米粥。小米粥堪称肠胃的“贴心小棉袄”。它就像是肠胃的温柔按摩师，质地软糯，容易消化。尤其是在你吃多了大鱼大肉，肠是什么。
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夏天空调病别担心!3分钟按摩3穴位,缓解不适增强抗寒夏天长时间待在空调房里，很多人都会出现肩颈僵硬、酸痛的问题。其实，只要每天花3分钟按摩以下3个穴位，就能有效缓解不适，还能增强抗寒能力。中医认为这些穴位能疏通经络、驱散寒气，快来一起学习吧。一、风池穴：赶走头痛颈僵的“万能穴”定位：后脑勺两侧，发际线上方的凹陷处小发猫。
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按摩 vs 运动,哪种缓解胀气效果更胜一筹?网上有网友发起了这样一个讨论：每次肚子胀气难受得不行，到底是该去运动运动出出汗，还是乖乖躺下来给自己按摩按摩肚子呢？这可真是个让人还有呢？ 这样才能帮助促进胃肠道蠕动，让消化变得顺畅些，从而起到缓解胀气的作用呢。要是不分情况就盲目运动，那可就是给自己找麻烦啦。这可不就还有呢？
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按摩 vs 锻炼,哪种缓解腰腿酸痛效果更胜一筹?如今，不少人都深受腰腿酸痛的困扰，到底该选择按摩还是锻炼来缓解这种不适呢？这可真是个让人纠结的问题呀，难道就没有一个明确的答案说哪种方式绝对更胜一筹吗？恐怕没那么简单哦。按摩不一定是缓解腰腿酸痛的“万能钥匙”很多人觉得一旦腰腿酸痛，赶紧去按摩一下准没错。可等会说。
必看!小米到底伤不伤胃?常见养胃食物大盘点这些营养成分就像胃的贴心小卫士。它煮成粥后质地细腻，很容易被消化吸收，就好比给胃来了一场温柔的按摩。对于一些肠胃功能较弱、胃酸分泌不足的人来说，喝小米粥能起到很好的滋养作用，缓解胃部不适。而且小米有健脾和胃的功效，能促进胃肠蠕动，帮助消化。不过呢，也不是所有人等会说。
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小米粥能否拯救胃病患者?4种身体改善情况大起底!你胃不好的时候，吃点硬的、不好消化的食物，胃就开始“抗议”，又胀又难受。而小米粥质地软糯，就像给胃来了个“温柔按摩”。它进入胃里后，不需要胃进行高强度的“工作”就能被消化吸收，让胃能好好地歇一歇。这波操作直接封神，简直是胃不好人群的福音啊！结论：小米粥就像胃的贴是什么。
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风油精竟有“神仙用法”?换个方式秒变万能好物,必看!风油精能有效缓解晕车不适。想象一下，你坐在摇摇晃晃的车上，胃里翻江倒海，头晕目眩，那种感觉真的太难受了。这时候，风油精就派上大用场了。你只需在太阳穴或者风池穴上滴上两滴风油精，然后轻轻按摩，清凉的感觉瞬间袭来，晕车的症状就能得到很大缓解。这是因为风油精里的薄荷是什么。
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