吃了很多肚子很大很胀连续几天
秋季养生,试试吃山药吃了还能暖胃。”可回到家一品尝，红薯确实甜，但吃多了，肚子总觉得胀胀的。隔天，王大爷偶遇老邻居李阿姨。只见李阿姨手提一筐白白胖胖的等我继续说。 生吃容易引发过敏或口腔刺痒，因此建议煮熟后食用；烹饪时，切好的山药尽量不要长时间浸泡，以免营养成分流失。四、尾声王大爷尝试了李阿等我继续说。
4种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便久坐不动、饮食油腻、喝水太少…是不是很多人都有过这样的困扰：明明吃得不少，却好几天没“便意”，肚子胀胀的，整个人都没精神？其实，这是肠道在“求救”——缺乏足够的膳食纤维和水分，肠道蠕动变慢，自然就容易“堵车”。而我们身边就有不少天然的“肠道润滑油”蔬菜，它们富含好了吧！
建议中老年人隔天吃一次它,腿脚有劲还护肝中老年朋友常说“年纪大了，腿脚越来越沉”“稍微多吃点就觉得肚子胀”，其实这可能是身体在“缺钾”——钾是维持肌肉力量、调节体液平衡的关键元素，还能帮肝脏减轻代谢负担。今天分享3道超适合中老年的补钾家常菜，不仅用到高钾的紫菜，还搭配了易消化、护脾胃的食材，做法简好了吧！
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入秋后别只盯着红薯,吃它健脾养胃,错过后悔!王大爷退休后每天都闲不住。入秋这段时间，他总爱到菜市场转悠，看看有什么应季的蔬果能买回家。前几天，他看到摊位上堆着红薯，心里还高兴：“秋天嘛，红薯甜甜的，吃了暖胃。”回家一尝，甜是甜，但总觉得吃多了肚子有点胀。隔天，他碰巧碰到老邻居李阿姨，李阿姨提着一筐白白胖胖的等我继续说。
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山楂立大功!肝病患者常喝山楂水,或能收获4大好处肝不好，很多时候不是病来如山倒，而是悄无声息地敲门。没精打采、饭吃不香、肚子容易胀、皮肤容易发黄…这些不是老了，是肝在“抱怨”。说句实在话，肝病不是非得吃药打针才叫治疗，有些食材，日常用得对，反而能成为肝的“贴身守卫”。山楂，就是其中一个被医生越来越重视的“天后面会介绍。
肚子胀、打嗝、反酸?若出现这3种情况,警惕胃炎正在恶化这不是“吃多了”那么简单。日常生活里，这三件事常被忽略：肚子胀、打嗝、反酸若频繁组团出现，尤其连续多日、与进食相关并伴随食欲差、.. 发作时间和持续时长，是就医时的重要线索。为什么它会恶化：生活里的“助推器”很多人嘴上说养胃，生活却在“添乱”。最常见四件事：第一，进还有呢？
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中老年人饭后做俩小动作,促消化还防便秘!“吃完饭总觉得肚子胀胀的”、“好几天没上大号了，真难受！”这样的话经常听中老年人说起。随着年龄增长，肠胃的动力慢慢减弱，蠕动变慢，消化能力不断下降，结果就是食物堆积在肚子里，容易引起腹胀、消化不良，长此以往便导致了便秘的发生，难道这样的后果难以避免吗？ 实际上，衰老还有呢？
肝硬化来临并非‘静悄悄’,饭后若有这3个异常,或提醒肝脏受损第一个异常：饭后腹胀好久不消，不是普通“吃撑”。这种腹胀和吃多了的“撑得慌”不一样，哪怕只吃小半碗饭，肚子也会胀得发硬，而且能持续好几个小时，甚至到下一顿饭前还没缓解，有时还会带着隐隐的胀痛。比如有的人中午吃了碗面条，到晚上还觉得肚子鼓着，连弯腰系鞋带都费劲。..
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40岁后建议常吃这4道菜,清肠刮油,越吃肚子越扁!40岁后总怕吃多了腻得慌，肚子也容易胀胀的。其实不用愁，家常餐桌上就能找到“清爽帮手”——今天分享4道低负担菜品，有荤有素，做法简单还下饭，吃着鲜爽不油腻，日常换着做，肠胃舒服多了，全家都适合吃。1、胡萝卜菜瓜炒鱼片：鲜嫩清爽，低脂又解馋鱼片软嫩无刺，胡萝卜和菜瓜脆甜好了吧！
这些面包吃多竟有大隐患?必看!真相全在这你是不是经常早餐随手拿个面包就匆匆出门，或者下午茶来个面包配咖啡？可你知道吗，有些面包吃多了竟会有大隐患！很多人在吃面包后会感觉肚子胀胀的，体重也蹭蹭往上涨，甚至血糖也跟着不稳定了。这波“面包危机”真的让人措手不及啊！ 为啥会出现这些情况呢？首先，一些面包为了口等会说。
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