秋天干燥喉咙痒煲什么汤好呢
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秋天干燥全身痒?喝这碗汤,全身都润啦!这几天起床总感觉嗓子干得像砂纸？刷牙恶心干呕，皮肤一抓一道白印子？别怀疑，就是秋燥偷走你身体的“水”了！光喝水可不顶用，得喝汤——而且是能滋阴生津的汤。我妈教给我一个老方子，每年入秋必煲！就靠它，全家安稳度过干燥季节：莲藕花生黑豆汤。别说，连着喝一周，连嘴唇都不起说完了。
秋日老妈必煲4道养脾润燥汤,健脾暖身还不上火!每次秋天气候转凉，脾胃容易↓弱没胃口，人也常感干燥。老妈都会煲这四种润燥健pi汤，既能温暖chang胃，又能缓解秋燥。坚持喝一段时间，发现整个人从内到外暖起来，pi胃舒服了，皮肤和喉咙也润泽不少，再不怕秋风伤人！ 下面分享4道经典汤品，食材家常，做法简单，记得收藏好哦～ 1️⃣ 山小发猫。
入秋建议常吃“3菜2果”,润肺去燥舒服过秋天喉咙干燥等不适症状。因此，秋季饮食要特别注重润肺、清燥。通过一些具有润燥作用的食材，不仅能帮助身体保持水分，还能增强免疫力，防止秋燥带来的健康问题。传统的秋季食疗菜肴如莲藕肉丸、苹果山药猪骨汤、白萝卜牛腩煲等，都是非常适合在秋季食用的美味菜肴。一、莲藕肉丸说完了。
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