肚子总是胀气是湿气重吗
夏天别让湿气偷气血!三碗家常汤养脾胃过夏夏天一到，人总觉得懒懒的，饭也不香，肚子还容易胀气？别怪天气热，可能是你脾胃在“闹脾气”！夏天湿气重，最容易困住脾胃，消化运输不给力，气血自然不足。别担心，养脾其实很简单！一碗家常汤，每天喝一次，坚持整个夏天，让脾胃舒服起来，气血也跟着旺！ 一、冬瓜薏米老鸭汤——赶走湿气小发猫。
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湿气最怕这5种瓜!夏天多吃,肚腩平、睡眠好、脾胃舒服这两天越来越热，闷热又潮湿，这对本就脾虚还湿重的朋友来说更是难熬。脑袋昏昏沉沉睡不醒，身上黏糊糊、油头油脸贼难受，吃饭没胃口还肚子爱胀气，这是身体在提醒我们要清内热、排废水、祛湿了。今天分享给大家湿气最怕的5种瓜，建议大家平时多吃些，营养又养人。一苦瓜：苦瓜烧鸭说完了。
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肠胃病高发期到了!医生建议少吃冷食,多吃这3种食物她一到夏季就常常感觉胃不舒服，尤其是肚子胀气，消化不好，她说，自己试过各种方法，吃药、调整作息，效果都不大。她的这些困扰，正是进入立夏后的常见现象，对于很多人来说，立夏不仅带来了气温升高，还伴随着肠胃不适的高发期。这个时期，温度升高，湿气也逐渐增多，人体的胃肠功能开始后面会介绍。
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