排骨炖冬瓜冬瓜用去皮吗
秋日里的冬瓜炖排骨 —— 清甜清润,汤汁鲜美冬瓜清甜润口，排骨酥软入味，炖煮过程中，冬瓜吸满了排骨的精华，汤汁清淡却又鲜美，肉质酥烂而不油腻，温和地滋补着身体。无论是搭配米饭，还是单独喝汤，这道菜都能给人带来满满的温暖与舒适。制作冬瓜炖排骨，关键在于炖煮的时间和食材的搭配。冬瓜最好选用嫩的部分，去皮去籽，切成是什么。
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秋日里的冬瓜排骨汤,清淡鲜美排骨鲜美软嫩，冬瓜清甜多汁，入口清爽宜人，让人在轻咀嚼中感受到秋天的温暖与舒适。制作冬瓜排骨汤并不复杂，但火候和食材处理很关键。排骨剁块焯水去腥，冬瓜去皮切块，厚薄均匀以便入味。锅中加入少量油爆香姜片，放入排骨翻炒至表面微金黄色，再加入适量清水慢炖。待排骨炖至小发猫。
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8道家常菜搞定孩子挑食,让娃顿顿炫三碗饭!排骨玉米汤【食材】排骨、玉米、冬瓜、胡萝卜、姜片、葱结、盐【做法】1. 冬瓜切厚片，胡萝卜去皮切块，玉米切小段备用。2. 排骨冷水下好了吧！ 莲藕去皮切成块，马蹄削皮。银耳提前浸泡2小时，切碎方便出胶。2、把银耳，莲藕和马蹄都放锅里，加清水煮开再转中火，慢炖40分钟，炖的过程中好了吧！
8道家常菜搞定孩子挑食,顿顿炫三碗,妈妈速学!排骨玉米汤【食材】排骨、玉米、冬瓜、胡萝卜、姜片、葱结、盐【做法】1. 冬瓜切厚片，胡萝卜去皮切块，玉米切小段备用。2. 排骨冷水下等我继续说。 莲藕去皮切成块，马蹄削皮。银耳提前浸泡2小时，切碎方便出胶。2、把银耳，莲藕和马蹄都放锅里，加清水煮开再转中火，慢炖40分钟，炖的过程中等我继续说。
夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会第一道：冬瓜薏米排骨汤(消暑祛湿) 食材准备： 冬瓜500克薏米50克排骨300克姜片3片枸杞10克详细做法： 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖40分钟加入泡好的薏米继续炖20分钟冬瓜去皮切块，和枸杞一起下锅，再炖15分钟最后加适量盐还有呢？
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养生汤+七滋补攻略!6组食材黄金搭配,简单易做暖身心一、养生汤1. 冬瓜海带排骨汤食材搭配：冬瓜200g、干海带50g、排骨300g、姜片3片、盐少许做法：① 排骨焯水去血沫，海带泡发切段，冬瓜去皮切块；② 砂锅中放足量清水，下排骨、姜片，大火烧开转小火炖40分钟；③ 加入海带和冬瓜，再炖20分钟，加盐调味即可。亮点：冬瓜清热利湿，海带软还有呢？
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祛湿正当时!多吃“3菜2肉”,清爽过夏天一、3道祛湿时令蔬菜1. 冬瓜：利水消肿小能手冬瓜含水量高，富含膳食纤维，清热利水，堪称“夏季第一瓜”。推荐做法：冬瓜薏米排骨汤1. 冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时，排骨焯水备用。2. 砂锅中加排骨、薏米、姜片，大火煮开后转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20分钟，最后加盐调等会说。
收藏!大热天靠这“2汤”,营养美味一步到位,不香吗?冬瓜、海带、排骨，再准备点姜片、葱段就齐活。做法也不复杂，先把排骨冷水下锅，加姜片、料酒，焯去血水后捞出。冬瓜去皮切块，海带泡发后洗净切段。接着在锅里热油，放入姜片、葱段炒香，再把排骨放进去翻炒几下，加适量的水，大火煮开后转小火炖个半小时。之后把冬瓜和海带放进去是什么。
秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6等我继续说。
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湿气重没胃口?4道家常菜让脾胃舒服一整天第一道：冬瓜薏米汤材料：冬瓜半斤、薏米50克、排骨200克、姜3片做法： 薏米提前泡2小时，冬瓜切块不去皮排骨焯水后放进砂锅，加满水大火煮开放入薏米和姜片，转小火炖40分钟最后放冬瓜块再煮15分钟，加点盐就能喝小贴士： 冬瓜皮别扔，祛湿效果更好排骨可以换成瘦肉片，煮20分钟就等会说。
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