祛湿气炖汤食谱大全
这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!也是祛湿减肥的神器，试试搭配芡实和薏米，食疗效果翻倍，搭配猪骨一起煲汤，祛湿效果一流，喝上一碗，保证身体很轻松。许多北方人肯定第一次听说，来看一看南方人教你如何来烹饪吧。六月，不论贫富，这汤要使劲吃，祛湿效果棒，浑身都舒坦。【冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤的详细食谱】材好了吧！
别错过!4种夏季应季时蔬,做出特色食谱以及它们的特色食谱哦。说起冬瓜，很多人第一反应就是拿来煮汤，平淡无奇。但冬瓜可有着更多美味的打开方式呀！就比如红烧冬瓜，那可是清肺祛湿小能手呢。冬瓜本身是夏季的“补水神器”，能有效清肺热、除湿气。做法也不难哦，先把冬瓜去皮切片，青红椒切块，备好泡发木耳、瘦肉片后面会介绍。
夏天吃鸭好处多?5道清热润燥食谱,营养不上火必收藏!今天我就给你盘点5道鸭肉食谱，营养不上火，这波操作直接封神，赶紧收藏起来！ 食谱1:冬瓜薏米老鸭汤冬瓜和薏米都是清热祛湿的好东西，和鸭肉一起炖汤，那效果简直绝了。冬瓜就像个“祛湿小卫士”，能把你身体里的湿气统统赶跑。做法也很简单，先把老鸭处理干净，切块焯水。冬瓜去皮后面会介绍。
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