心梗患者适合吃的零食_心梗患者适合吃的零食坚果

医生警告:这10种零食易致高血压、糖尿病,心梗脑梗,少吃!大家好,我是心内科的一线医生,平时门诊最多的病人就是高血压、高血糖、心梗、脑梗这类。说实话,其中不少病,其实是自己“吃”出来的。这不是,前几天来了个40多岁的大哥,血压180多,糖化血红蛋白也飙上去了。我问他是不是烟酒过度,他说:“我都不碰,就是喜欢吃点零食而已。”结等我继续说。

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医生警告:这10种零食易致三高和心脑血管病,少为妙!大家好,我是心内科的一线医生,平时门诊最多的病人就是高血压、高血糖、心梗、脑梗这类。说实话,其中不少病,其实是自己“吃”出来的。这不是,前几天来了个40多岁的大哥,血压180多,糖化血红蛋白也飙上去了。我问他是不是烟酒过度,他说:“我都不碰,就是喜欢吃点零食而已。”结后面会介绍。

中老年人注意:睡前这3个习惯,悄然增加心梗风险,应早点改掉零食一拆,心里想着:就十几分钟,犒劳一下今天的辛苦。可身体不是记账簿,欠下的“利息”不会当天提醒你,而是悄悄攒着,等到某个夜里或清晨后面会介绍。 ——温柔提醒:心梗从不迷信“硬汉”或“女强人”,谁透支,谁就更先被盯上。若出现这些信号,别死撑:胸口压榨样疼痛、向左肩/手臂/下颌放射后面会介绍。

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