保护肠胃吃什么保健品_保护肠胃吃什么
春天喝玉米羹,清甜滋润,一碗下肚肠胃好气色佳保护皮肤，延缓衰老，舒肝明目，降低血液胆固醇浓度，预防高血压和冠心病等。嫩玉米可直接煮食，也可以煲汤、打浆等。老玉米可以用来磨粉制作各种面食，营养丰富口感好。分享我家常做的鸡蛋玉米羹，用鲜嫩的甜玉米制作，清香味甜，汤浓适口，滋补润燥，一碗下肚，肠胃十分舒服，经常食用，气还有呢？
山药也不能随便吃,这6类人尽量少吃,很多人都不知道山药作为一种传统的保健食材，因其丰富的营养成分和多种健康功效而广受欢迎。它含有淀粉、蛋白质、维生素以及多种矿物质，不仅能增强体说完了。 我们就来聊聊这六类人群为何应尽量少吃山药，以及怎样正确搭配食用才能更好地保护健康。首先，对于肠胃功能较弱的人来说，山药中丰富的膳说完了。
必看!秋天润燥健脾就靠这3种碱性菜,比黄瓜茄子强在哪?简直就是给身体来了一场“大保健”！今天就给大家分享3种秋天必吃的碱性菜，看看它们比黄瓜茄子强在哪。首先是秋葵。黄瓜和茄子虽然常见又好吃，但秋葵在营养和功效上那可更胜一筹。黄瓜水分多，但秋葵的黏液中含有丰富的多糖类物质，就像给肠胃穿上了一层“保护衣”，能增强肠小发猫。
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