冬季清热祛湿汤的做法大全
夏天少吃西瓜苦瓜,多吃它,一清热二祛湿三通便四视力好,正当季清热除烦、利尿补水、保护视力、刮油通便等功效。吃西葫芦瓜能长时间保持饱腹感，对需要“管住嘴”的人非常友好，想要减肥的朋友不要错过它。夏天少吃西瓜苦瓜，多吃它，一清热二祛湿三通便四视力好，正当季，别不懂吃。西葫芦瓜皮薄、肉厚、汁多，做法也多样，可煎、可炒、可炖、..
“夏吃瓜,身体顶呱呱”这4种瓜最养生,消暑降火又祛湿,身体棒一起来学习它们的做法吧。01. 冬瓜老鸭汤，冬瓜被称为“消暑第一瓜”， 营养丰富，低脂肪、高水分，含有丰富的维生素和人体所需的微量元素，如钙、铁等，常吃具有清热利水，利尿祛湿、消肿解毒，生津除烦等功效。夏天冬瓜正当季，价格便宜，将它搭配上鸭子一起炖煮，鲜美又营养，夏天来上等会说。
健康提示:“三伏天”养生宜做这些事三伏天，气温高，湿度大，暑湿之气容易侵袭人体。中医认为此时“阳气外浮、内阳虚弱”，容易耗气伤津，引发暑湿病症，可出现食欲不振、易感冒、体质虚弱等问题。但三伏天也是“冬病夏治”的黄金期，养生得当可祛除体内寒湿，增强体质。饮食：清补祛湿，忌贪寒凉宜吃清热解暑：绿豆汤、..
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