爱吃的大橙子_爱吃的欢子
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这类水果可改善心情、降低抑郁风险!你爱吃砂糖橘、橙子吗？这类黄灿灿的水果，闻着清香、吃着酸甜，让人不知不觉心情大好，吃完有一种满满幸福感。其实，这种感觉并非偶然！一些研究发现，适量多吃这类柑橘类水果，不仅有助于降低认知障碍风险，还可能有助于改善情绪。健康时报图吃点柑橘类水果，或有助于降低认知风险小发猫。
这类水果可改善心情、降低抑郁风险,即使闻一闻也有益健康你爱吃砂糖橘、橙子吗？这类黄灿灿的水果，闻着清香、吃着酸甜，让人不知不觉心情大好，吃完有一种满满幸福感。其实，这种感觉并非偶然！一些研究发现，适量多吃这类柑橘类水果，不仅有助于降低认知障碍风险，还可能有助于改善情绪。吃点柑橘类水果， 或有助于降低认知风险2017年刊发说完了。
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伏天热孩子易生病?这8样食物增强免疫,快收藏!1. 橙子橙子简直就是维生素C的“大仓库”。伏天孩子出汗多，维生素流失也快，来点橙子，就像给孩子的免疫系统上了一层保险。酸酸甜甜的口感，孩子也爱吃。每天吃1 - 2个橙子，能促进孩子身体的新陈代谢，让免疫力up up!记住，维生素C可是提升免疫力的小能手。2. 鸡蛋鸡蛋是优质蛋白说完了。
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