小孩健脾养胃吃什么家常菜好
春分后体质差孩子多吃八道菜,健脾养胃提高免疫助力成长现在很多小学的孩子都比较矮小，平时挑食不爱吃饭，换季的时候就容易感冒发烧。春分过后阳气足，体质差的孩子，可以抓住这个调理身体的黄金期，多晒晒太阳、增加户外活动、均衡饮食、早睡早起不熬夜，坚持一段时间，身体就能得到改善。今天推荐八道家常菜，健脾养胃营养好吃，提高免小发猫。
一定要多给孩子吃这几道菜,健脾养胃提免疫少跑医院其实孩子身体底子打好，真的不用总往医院跑。食物就是最温和的“药”，吃对了，脾胃强健、免疫力自然就上来了！ 今天分享几道家常菜，食材好等会说。 孩子都抢着吃！ 2. 金黄养胃南瓜小米羹南瓜甜甜的，颜色又好看，孩子很难拒绝。它和小米搭档，对脾胃特别好，营养也丰富。做法：南瓜削皮去籽，等会说。
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中伏不补秋冬受苦!孩子湿气重,试试这4样祛湿养胃山药炖汤黏住湿气、莲子煮粥灭心火、茯苓糕当零食健脾、小米粥油养胃黏膜。简单家常菜，吃对就是‘天然健胃消食片’娃不蔫巴、窜个儿快，整个夏天活蹦乱跳！ 山药五指毛桃排骨汤莲子红枣粥茯苓糕南瓜小米粥
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