吃蛋白粉能长胖吗_吃蛋白粉能防脱发吗
人上了年纪,别太瘦有人说，人一旦上了年纪，真不宜太瘦。太瘦的话，脸部肌肤干巴巴的，毫无血色。然而，微胖状态下，胶原蛋白流失速度减缓，脂肪支撑着肌肤，不会后面会介绍。 图片来源于网络*3 胃口好消化强* *吃得香、消化顺畅，绝对是健康的标志之一！* 要是吃下去的东西能顺利吸收，且不易出现胀气或便秘情况，那就后面会介绍。
上了年纪别太瘦,“微胖”才是越活越年轻的秘诀!有人说，做人上了年纪真的不能太瘦。太瘦了，脸上干干巴巴的，一点血色也没有。但是微胖，不让胶原蛋白流失，让脂肪撑着肉，不至于皱巴巴的，人等我继续说。 图片来源于网络3 胃口好消化强吃嘛嘛香、消化顺畅，绝对是健康的标志之一！ 如果你吃点东西就能吸收，还不容易胀气或便秘，那说明你的肠胃等我继续说。
运动小白必看!3种优质蛋白助力开启健身第一步蛋白粉是万能的增肌法宝？可别天真了！ 蛋白粉在健身人群里那可是相当出名，很多运动小白一听说要增肌，就觉得必须得靠蛋白粉。但实际上呢，蛋白粉可绝非什么万能神药呀。要是不健身光吃蛋白粉，那多余的热量可全都得变成脂肪，最后只能眼睁睁看着自己变胖，这可就和健身的初衷背道还有呢？
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