晚上吃啥不会长胖又可以解嘴馋
收藏!橙子夜宵这么吃,告别长胖焦虑还能满足嘴馋!晚上饿得肚子咕咕叫，想吃点夜宵又怕长胖，这可太难顶了！别慌，今天我就给你分享几种橙子夜宵的神仙吃法，让你告别长胖焦虑，还能满足嘴馋，这等我继续说。 你还可以加入苹果、香蕉、草莓等你喜欢的水果。把它们切成小块，淋上一些低脂沙拉酱，搅拌均匀就可以吃啦。水果富含膳食纤维，能增加饱腹等我继续说。
橙子夜宵指南:这样吃不怕胖还治嘴馋尤其适合秋冬季节。搭配温热的脱脂牛奶一起吃，既暖身又能增强饱腹感。下次晚上想吃橙子时，别再被“会不会胖”的焦虑困住。只要控制好量和时间，橙子完全可以成为夜宵界的“清流选手”——既能解嘴馋，又能补维生素C,何乐而不为？毕竟，能让你吃得开心又安心的食物，才是真正的还有呢？
橙子夜宵这样吃,不怕胖还治嘴馋?必看橙子夜宵指南!吃起来又香又甜。晚上吃一碗，饱腹感满满，还不会给肠胃造成负担，这谁能不爱啊！ 最后来个橙子气泡水。你拿一个杯子，放几块冰块，再把橙子切片放进去，然后倒入气泡水。清爽的气泡在嘴里爆开，橙子的香气也散发出来，瞬间赶走你的困意和嘴馋。而且气泡水本身热量就低，加上橙子更是健还有呢？
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