肠胃不舒服是吃东西还是饿着好
吃法不对肠胃遭罪,这3种吃饭习惯要不得,有就赶快改偶尔还因为饿得太厉害，吃得比平时更多，吃完总觉得胃不舒服，尤其是晚上回家后，感觉腹胀难忍，晚上睡觉还总有胃酸倒流的感觉。很多人可能和她有一样的困扰，吃饭时觉得自己太急、吃得太多，或者不自觉地喜欢食用辛辣刺激性食物，导致肠胃负担过重，久而久之就开始影响健康。肠胃作等我继续说。
肠胃不好看过来!3个养胃方法,超实用前段时间，某明星因为肠胃不适频繁上热搜，据说因为工作繁忙饮食不规律，导致肠胃功能紊乱，常常胃痛胃胀，整个人状态都受到了很大影响。这也好了吧！ 很多人觉得吃饭就得吃饱，不然一会儿就饿了，哪有力气干活呀。可这想法，在养胃这儿，得改改咯！每顿吃七分饱，给肠胃留“活动空间”，这才是有好了吧！
收藏!揭秘胃病原因,照着做远离胃部不适,逆袭健康体质!吃点东西就胃胀、胃痛，羡慕那些能随便胡吃海喝还肠胃倍儿棒的人？其实，了解胃病原因，你也能远离胃部不适，逆袭健康体质！ 首先，饮食习惯可是导致胃病的“头号杀手”。现在很多人吃饭那叫一个随心所欲，要么饥一顿饱一顿，要么一顿猛炫。比如你早上起晚了，直接就省了早餐，中午饿狠等会说。
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