健脾补肾祛湿吃什么药_健脾补肾祛湿吃什么
脾虚不要过度治疗,记住这个小方子!疏肝健脾,补肾祛湿还不上火它有着疏肝健脾、补肾祛湿还不上火的奇妙功效。原方人参、白术、茯苓、甘草健脾益气，陈皮理气和中的基础上，加入了三味关键药物。首先好了吧！ 避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物。可以多吃一些具有健脾作用的食物，像山药、薏米、芡实、白扁豆等。这些食物不仅营养丰富，而且容好了吧！
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它才是祛湿“王中王”,胜薏米,健脾补肾排空湿气它祛湿的本领远超薏米，吃上几口，健脾、补肾、排空体内湿气这三大“重任”，它一个人就能妥妥搞定，而且补养身体却不会让人觉得燥热，也不好了吧！ 不管你是什么体质，都能放心喝。平时吃饭的时候，来上一碗热气腾腾的四神汤，既能把身体里的湿气赶跑，又能滋养脾胃，简直一举两得。而且，这好了吧！
伏天湿气重,中老年人少吃米面,多吃这4样补血祛湿!又能健脾祛湿，养生效果极佳！ 1. 红豆饼——软糯香甜，富含铁和膳食纤维，促进消化，改善贫血。2. 红豆酒酿——酒酿助消化，红豆补气血，适合体虚、手脚冰凉的中老年人。3. 红豆黑米糯米粥——黑米补肾，红豆祛湿，糯米养胃，三伏天早餐最佳选择。4. 板栗红豆沙——板栗健脾，红豆利水，煮是什么。
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