便秘喝什么汤好得快又有效_便秘喝什么汤好得快效果好
冬天便秘不消化,推荐八道润肠汤要多喝,润肠通便,提高新陈代谢冬天便秘不消化，推荐八道润肠汤要多喝，润肠通便，提高新陈代谢。冬天是寒冷的季节，气温低，寒气重，这使得我们不得不需要耗费大量的营养和能量抵御严寒。而营养和能量消耗大，使得我们不得不需要摄入大量的食物来增补营养和能量。然后大量进食食物，也容易带来一定的负面影响，特后面会介绍。
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10人吃9人爱!夏天必喝猪肚汤,养脾胃还改善便秘!夏天湿热重，很多人容易胃口差、肚子胀，甚至便秘缠身，整个人昏昏沉沉。这时候，一碗温润养胃的猪肚汤就是最佳选择！它不仅滋补脾胃，还能帮助祛湿排毒，喝完整个人都轻松了。为什么夏天要喝猪肚汤？ 猪肚性温，归脾胃经，中医认为它能补虚损、健脾胃，特别适合消化弱、容易胀气的人。..
便秘别怕!每周喝两次这3元一锅汤,润肠通便一身轻比喝饮料健康多了。做法： 1.提前把绿豆泡1小时，红薯切滚刀块。2.锅里放清水，先煮绿豆，大火煮开，撇去浮末，转小火煮20分钟。3.直到绿豆煮出沙，再放入红薯块煮15分钟，最后加少量冰糖调味。这三款汤，做法简单，食材常见，成本低廉，却比吃药、吃保健品更安全有效。便秘不是小问题，长后面会介绍。
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