夏天祛湿气的汤有哪些_夏天祛湿气的汤
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热，高温多雨闷热潮湿，湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神，此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜还有呢？
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夏天喝祛湿四神汤,有啥作用?夏日炎炎，高温与湿气常常如影随形，人体易受湿邪侵袭，出现各种不适症状。此时，一碗祛湿四神汤，便如一场及时雨，为健康带来诸多益处。四神汤由茯苓、山药、莲子、芡实四味药材组成，从中医理论来看，它们搭配巧妙，共奏祛湿健脾之功。湿邪困脾是夏季常见问题。脾主运化，喜燥恶湿等会说。
夏季祛湿必喝这汤,清爽解腻健脾,让身体轻松一夏夏季是祛湿的好时机，大热天能够排出毒素，平常待在空调房里非常不舒服，总是感觉黏糊糊的，这时候最想喝一碗清润不油腻的汤。今天教大家做一道南方人夏日必喝的冬瓜海带筒子骨汤——筒子骨的醇厚、冬瓜的清甜、海带的鲜美，三重滋味在砂锅里慢炖出最温柔的治愈感。关键是做法好了吧！
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夏季祛湿大作战!这汤清甜不腻,真能打败湿气?才知道都是湿气惹的祸。可他还不当回事，依旧我行我素，结果身体越来越差，这不是妥妥的“大冤种”嘛。从这两个例子就能看出来，夏天祛湿真的太重要了。这款清甜不腻的汤，就是你打败湿气的“秘密武器”。别再让湿气把你折磨得“生无可恋”了，赶紧给自己安排上这汤，这波祛湿大后面会介绍。
夏季雨水多湿气重,快尝尝这汤,营养足还祛湿气!汤色也变成淡黄色。最后撒半勺盐，关火焖5分钟，出锅即可，这款汤品太鲜美了，适合长期被湿气困扰的人。品鉴体验： 五指毛桃山药赤小豆脊骨汤是炎热夏天不能错过的汤品，祛湿效果很不错，闻起来有独特的香味，喝一口，汤头醇厚却不腻，赤小豆煮得开花，沙沙的口感像在吃红豆沙，山药是补后面会介绍。
夏日祛湿秘籍:这汤清甜不腻,真能让你安康度夏?多喝这道清甜不腻的祛湿汤就是一个绝佳的解决方案。这汤就像一个“湿气清扫工”，能把你身体里的湿气统统赶出去。它里面的食材搭配得恰到好处，既能祛湿，又不会让你觉得味道太重。在炎热的夏天，来上一碗这样的汤，简直不要太舒服。有了这汤，让你安康度夏不是梦，这波操作直接封说完了。
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夏天祛湿黄金期!4道低脂汤,祛湿降火又解暑夏天闷热潮湿，身体容易被湿气困扰，出现困倦乏力、食欲不振等情况。抓住夏天这个祛湿黄金期，通过饮食调理再好不过。下面这4道汤，不仅能祛湿降火、清凉解暑，还低脂健康，赶紧学起来！ 冬瓜薏米老鸭汤食材：老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、葱段适量、盐少许。做法： 1等会说。.
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夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏夏天一到，空气里全是黏糊糊的湿气，整个人像裹了层湿布，没精神、没胃口，连头发都油得快，肚子还特别鼓，舌苔变白，身体特别不舒服。这时候，广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤！今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤，可是夏季“祛湿天花板”，汤清味等会说。
社区公园薏米红豆汤祛湿养生#夏日养生局这不仅仅是一碗祛湿健脾的汤，更是一份关爱，一份温暖，一份和谐。社区志愿者们的这份爱心和奉献精神，感染了在场的每一个人。许多居民也纷纷表示，要加入到志愿者的队伍中来，为社区的建设贡献自己的一份力量。微风轻拂，带来阵阵清凉，也吹散了夏日的暑气。社区公园里，人们品尝着是什么。
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夏季女性常喝这4碗“祛湿汤”,消肿排毒又解暑化湿!夏季祛湿汤，女性必喝！ 随着夏季的到来，天气逐渐炎热，湿气也变得更为严重，湿气过重会导致身体困倦、浮肿、消化不良等不适，特别是女性朋友，体内湿气若得不到及时排出，不仅容易造成体重增加，还可能引发皮肤问题。因此，喝一些具有祛湿功效的汤品，是夏季养生的好选择。今天为大家说完了。
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